怀孕了也可以带着胎宝宝去旅行。重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，孕妈妈首先要得到医生的同意，即妊娠完全正常，没有危险。其次是最好选择在孕中期出游。因为孕早期有流产的危险，而孕晚期有早产的风险，相对来说，孕中期是最好的出门时机。
孕期出游做好安全准备对于准妈妈来讲，出游时一定要做好足够的安全准备，主要有以下几点需要注意:1、制定合理的旅行计划准妈妈出游不要过度疲劳，要让自己有充分的休息时间。因此，最好不要参加行程紧凑的旅行团，而是应该选择定点旅行、半自助式的旅行方式。
春节的脚步临近，随着春运大幕的拉开，火车站、机场等场所人潮涌动。自疫情防控措施优化以来，出行变得更加方便。那么，对于孕妇这类特殊人群来说，出行需要注意哪些事项，才能保证自己和胎儿的健康呢？“作为重点人群，孕妇出行时有很多事情需要提前计划好。
怀孕期间需要在饮食、生活、产检等多个方面多加注意，以确保母婴健康，以下是具体介绍:- 控制食量:少食多餐，避免一次进食过多引起胃肠道不适，整个孕期体重增长要控制在合理范围内，一般孕早期增长1-2千克，孕中期和孕晚期每周增长0.3-0.5千克。
随着交通的日益方便、旅游业的蓬勃发展、旅游方式的多元化，当今休闲旅游已经成为现代人的一项重要生活，甚至成为一种时尚。答案是肯定的，只要准妈妈掌握一些技巧，事先做好准备，旅游对于健康的准妈妈并不会产生伤害。
新春佳节，阖家团圆，许多处于孕期的准妈妈也踏上了拜访亲友、外出游玩的旅程。那么，孕妈怎么才能度过健康安心又舒适的春节呢？今天我们邀请南京市妇幼保健院的专家们，为大家精心制定春节孕妈安心指南，一起来看看吧。
孕妇在外就餐的六大原则：1.从食物中取得所需营养食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。妈咪们别为了补充营养而盲目地服用补充剂。孕妇需要补充哪些营养：a、蛋白质蛋白质是妊娠期需要量最大、最重要的营养成分。母体和胎儿身体生长、细胞修复等全得依靠蛋白质。
怀孕，是女性生命中一段神圣而又特殊的时期。在这个阶段，孕妇的身体和心理都极为脆弱，需要格外的呵护。除了关注饮食、作息和产检外，还有一个容易被忽视的要点：孕妇要学会在日常中避开一些人，这些人的言行可能会对孕妇和胎儿产生意想不到的影响。一.
