在上周印尼公开赛女双1/4决赛中,温可微/许嘉雯2-0战胜了阿凡达/玛哈黛维。比赛中还出现了一幕好玩的场面。温可微在回球掉拍后,着急的她仍用手倔强地回了一个球~来,你们自己感受一下再来一张慢动作本文系爱羽客羽毛球网原创,未经允许严禁转载!
要说运动损伤,我们先来看看羽毛球的运动量吧,这个关系到比赛的激烈程度,跟损伤是密切相关的。说起运动量,表面看来,羽毛球是一项‘温和’的运动,步伐轻盈,姿态优美,好象运动量不是很大,跟足球,篮球那些项目比起来,应该会轻松不少。。。然而,这是个错觉,羽毛球的运动强度比那些大得多了。
今天的“50+运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。在球类运动里,像羽毛球和网球这些项目都是隔网对抗,没有身体接触,因此相对来说可以玩得比较高龄。尤其是网球这种还能够弹地一次再击球的运动,90岁甚至100岁的人都可以参与。
羽毛球这项运动很多人都特别的喜欢的,因为他可以锻炼身体,又不像跑步那样累,也可以锻炼人的协调能力的,所以说很多人都会选择这项运动的,但是这项运动最损伤的就是关节的部位了,与偶的时候还会损伤到胳膊,那么羽毛球运动损伤的原因都有哪些呢,我们来看看。