极目新闻记者 赵雪纯通讯员 荆彤 阮晓芳 刘萌39岁的中年男子为了稳住痛风，每天早起晨跑、晚上打球，饮食上也很清淡。但没想到，最近熬夜追了奥运会后，突然双脚关节肿胀、疼痛难忍，被确诊为双足痛风性关节炎，只能手术切除了痛风石。
当我们每天坐着不运动时，会发现腹部、身体等多个部位有赘肉出现，这是缺乏锻炼引起的身体肥胖，所以我们要进行适当的运动，比如打篮球，打篮球要跑、全身都会活动起来，所以减肥是极好的，但是打篮球对身体的好处并不只是减肥，对身体还有更多的好处，那么经常打篮球的好处有哪些呢？
你一定要坚持去打篮球你会发现，减肥，保持身材不是什么难事；打球狂飙汗，消耗大量卡路里！特别夏天，一场球一斤汗标配！你一定要坚持去打篮球你会发现自己的身体慢慢的不再沉重，步伐也更轻快更有活力；研究表明，打篮球全身大量出汗；是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！
资料图29岁的小杜，是个爱运动的阳光小伙。每天打篮球跑步，身体练得棒棒的。没想到，前几天他突然感觉双腿疼痛，到医院一检查，居然是双下肢骨折。原因更是让人大跌眼镜：打篮球引起的！医生说，这叫“慢性骨折”。“不可能啊！
通过对以上内容的阅读，我们对于每天打篮球能减肥吗这个问题也有了自己的答案，但是不管怎样，我们都应该时时刻刻把自己的身体健康摆在第一位，只有拥有一个健康的身体，我们才能去做其他更多我们想做的事情，再者，由于打篮球这种运动有些危险，因此在打篮球的过程中一定要小心谨慎。
球是很多小孩都喜欢的玩具，从小时的玩具球到长大后认识的各种球类，其运动类型增多，大家对球的看法也是各不相同的，比如篮球，这项运动属于正规的运动比赛，我们可以通过打篮球锻炼身体，团队合作的精神也会更好，儿童或是青春期打篮球还能长高。
11月8日，山东淄博。一球场上一位77岁的老奶奶独自一人球场上打篮球，动作矫健投球稳打稳进。据了解，老奶奶叫李秀荣爱上打篮球已经10多年了，每天上午都要在球场上打篮球，每天打2小时。开始时是因为哄孙子一起打篮球的，现在孙子都长大了自己对篮球的热爱也一直没放下。
来源：【健康时报】健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！很多人都有运动锻炼的好习惯，但在运动锻炼时间选择方面，不少人还存在疑惑，“早上锻炼好还是晚上锻炼好？”“跑步健身效果更好还是打球健身效果更好？”“是选择有氧运动还是选择力量训练？”……对于这些问题，一篇文章都告诉答案！
不知道你们有没有发现，随着年龄的增长，男性的身体健康状态好像都比同龄的女性要退化的更快一些，甚至看起来更加衰老一些。这是因为现代快节奏的时代下，男性承受的压力也要更大一些，加上人进入中年以后就基本很少锻炼，以至于导致身体开始发福。
