看到这个话题很多人觉得无聊，大清早起床当然是上厕所洗漱了，还有一部分人早上醒了第一件事都是做一些相传的养生之道先喝水，其实这都是不太正确的，早上醒来，不是着急忙慌地做这事，而是先做这几件事，依次做好这几件事对身体健康来说才是最主要的。
常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”清晨，是一天中最宝贵的时间，最重要的开始。起床后的状态，往往也是一个人最真实的模样。早起做的这6件事，对应6种性格，也决定了他是什么样的人。运动是一个人最好的富养，既能强身健体，还可调养心绪。
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大家做水果生意来是否发现一种现象，当然不仅仅是水果生意，其他生意也是一样，只是我做水果就多说一些水果方面的问题，比如早上开门的时候，如果有第一个顾客进来买东西了就会有第二个第三个一直到越来越多的顾客，难道这就是老子所说的。
本文译自Medium，作者Jason Gutierrez，原标题为“ The 50/30/10/10 Rule for How to Wake Up Earlier and Work on Your Dream ”，希望对您有所启发。
