现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓校园安全教育这几个泡脚误区还有很多人不知道！01泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？其实这是一个误区！
央广网南京2月11日消息（记者顾炀威）天气寒冷，不少人结束一天工作回到家后，会选择通过热水泡脚来缓解一天的疲惫。南京鼓楼医院中医科副主任中医师吴薇在接受央广网记者采访时表示，泡脚是中医传统疗法的一部分，能调节机体的脏腑功能和气血运行，是一种简单、安全且有效的养生疗法。
俗话说“热水泡脚，胜吃补药”，睡前泡脚算得上是最简单、最经济的养生方法之一了。宋代著名诗人苏东坡一生写诗无数，其中也提到了泡脚养生，“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，意思是说，主人劝我在睡觉之前泡一下脚，促使人进入深度睡眠，都听不到早晨钟鼓的声音。
近日，广州医科大学附属中医医院的诊室里传来了既熟悉又陌生的声音，已经好多年未就诊的谢阿伯看病来了。原来，前些天过年前天气寒冷，谢伯又因曾患足部血管病变，有朋友推荐他泡脚养生，泡了约两周后，右足踝却肿痛起来。
近日有外地媒体报道，65岁糖尿病患者张大爷住进了医院烧伤整形科，原因竟是泡脚起水泡，导致足部感染，差点让他截肢。经过救治，张大爷的脚保住了。而同病房的王大爷患有20多年高血糖，也因为泡脚起水泡住院，但他病情过重，小脚趾进行了截肢。
Hey小伙伴们~ 泡脚，这个看似简单却超享受的养生小习惯，其实也有大学问哦！ 泡对了，舒缓疲劳，促进血液循环；泡不对，可能就只是“水漫金山”一场空啦！ 下面这六个无效泡脚的坏习惯，快来看看你有没有中招吧！
广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍，脚是人的“第二心脏”，泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激，由经络传到内脏相关部位，可畅通全身气血，调节各脏腑器官功能，提高机体自我防御及免疫力，达到扶正固卫的效果。
