宝宝吃什么可以锻炼咀嚼

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育儿小知识︱宝宝的咀嚼能力怎么锻炼？
在宝宝4-5月龄阶段，宝宝会有意识的进行“咬”的动作，家长一旦发现宝宝有了这种意识，就说明可以开始进行咀嚼能力训练了。
东坡区妇幼保健院
从“饭渣”到“饭霸”，最全宝宝自主进食攻略看这里
要么跟在屁股后面追，要么拿着手机在前面哄，可以说为了让娃多吃几口饭，都快要使用三十六计了。其实，想让娃自己动手吃饭，你只要做到以下几点就够了:多大能自己吃?
儿科医生鲍秀兰
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简单2步，让宝宝顺利过度颗粒状食物
辅食过度需要时间，刚开始宝宝或许还不习惯可能吃两口就不吃了，不要气馁，这时我们可以少量添加，可以使用宝宝容易消化，营养价值高的食物多去尝试，从视觉，味觉上多吸引宝宝。
小浣熊辅食记
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天热少吃猪肉多吃它，助力宝宝个头猛蹿，一定不能错过！
虾在辅食中的出场率还是比较高的，它属于低脂肪、高蛋白的肉类。平时可以给宝宝多吃虾肉，助力宝宝长高个。
宝宝辅食微课堂
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水果搭配山药，养脾健胃好处多，娃一口炫三个!
#夏日生活打卡季#说起宝宝的日常辅食，其中最少不了的就是手指食物，它既能锻炼宝宝的咀嚼能力，也可以锻炼娃的抓握能力。很多妈妈可能会选用曲奇、面包或者溶豆之类的辅食，但这些没有烤箱是很难完成的，而且口感单一，已经满足不了娃的胃口啦。
宝宝辅食微课堂
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9~12个月宝宝，辅食有“5多”原则，让孩子吃了长高又聪明
孩子在7个月左右刚开始添加辅食的时候，主要的食物还是吃米粉或者肉泥肝泥，这些都是直接在市面上购买的加水冲调就可以了。
菁妈育儿
宝宝辅食｜西贝同款鱼鱼莜面｜健脾养胃好消化
之前每次带宝宝出去玩每次都会去西贝吃饭，他们家的鱼鱼莜面是宝宝每次必点，吃鱼鱼莜面能锻炼宝宝的咀嚼能力和手部的抓握能力，每次吃直接上手一个个捏着吃。
橙妈聊育儿
学会这道时蔬土豆条 8+宝宝辅食，让冬日美味加倍
今天分享一道软糯营养易消化，没牙的宝宝也可以吃的土豆条，可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力哦!By 喜乐妈辅食记。
豆果美食
今日食谱「手指山药脆」宝宝辅食
前几天一位姐妹问我:思妈，宝宝喝不完的奶粉，还能怎么吃?我特意做成了长条状，小宝宝就可以当手指食物吃。
小思妈妈营养辅食
口腔健康，从小“吃”出来
作者：陈延迪（四川大学华西口腔医院儿童口腔科主治医师）俗话说，病从口入，口腔疾病的发生与孩子的饮食息息相关。健康的牙齿能帮助孩子更好地咀嚼和消化食物，获取生长发育过程中需要的营养。
光明网

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