大家都知道现在因为一些情况，深圳的一些地方不能堂食，在遵守规矩的时候，大家也要吃饱喝足，这样才能更好地工作，一个工人大哥就表示整个工业园就他们厂在上班，所以食堂没有开，也不能点餐，厂里的老板因为这个规矩，天天给工人在外订快餐，15元一人的标准，有荤有素，很多和大哥一样的工人羡慕不已，毕竟现在有班上有免费工作餐吃，已经很不错了。
另外，还要注意适当增加蛋白质的摄入，多吃一些高蛋白的食物，可以增强抵抗力，对于体力劳动者还是十分重要的，此外，夏季高温，身体代谢快，流汗多，容易造成钾元素的流失，所以要多饮水，多吃一些含钾量高的食物，比如豆角、茄子、绿豆、番茄、红豆等等，下面来看一下15块钱一份的工地餐，三菜一汤，米饭馒头自选，大家觉得值吗?
复工复产之后，大家都回到了各自的工作单位了吧，最近在朋友圈里看到了不少朋友晒出来的工作餐，有的是自己每天带饭菜上班，当然更多的还是吃食堂，今年特殊情况比较多，所以不少单位都加强了防控意识，在单位开设了食堂，所有的员工都在食堂就餐，让员工能不外出就尽量不外出，这个出发点还是很不错的。
在短视频平台上，许多美食博主用镜头记录下了街边的流动盒饭，各式现炒热菜一字排开，大块大块的溜肉段、黄焖鸡、毛血旺、炸鱼块、凉拌菜等应有尽有，浓油赤酱，香味扑鼻，直叫人垂涎欲滴，物美价廉不说，竟然还贴心地送甜品、递饮料。
1：到了中午席地而坐，把早上从家里面带的午饭，拿出来吃，很节约舍不得多花一分钱。2:简单的煮一锅面条，就是一顿午餐。3：一盒米饭加上豆腐乳，就是一顿午餐。4:煮了一锅白菜，没有肉。5：一个馒头，一碗素的白菜汤就是一顿饭。
农民工的午餐，真的很令人心酸，网友：以后再也不浪费粮食了！每个城市发展都离不开这样一群人，干着是最脏、乱、差的体力活，却拿着微薄的工资，但从没有听过从他们口中说过苦字，他们就是环卫工、清洁工、农民工。说他们不辛苦吗？
在工地上干活的农民工干的是重体力活，吃的饭菜没有多少油水，自然饭量就特别大。工地食堂的饭菜做得不错，也有荤菜，只是收费太贵，基本要12~15元才能吃饱一餐饭，但农民工能省则省，不奢求能吃得多好，只希望吃饱就行，他们的目的只有一个，在春节回家时能多带一些钱。
