不知道我画的这个图能不能表达清楚。我一直都是举到最上面两只哑铃靠拢（也就是左图）。然而前几天练肩的时候，有个朋友（当然也是练的很好的，比较专业的健友）跟我说，哑铃应该直上直下，不要划弧线（右图）。不知道两者哪个对？或者都可以？
