导读很多小伙伴们都在纠结一个问题晚上睡觉到底该不该开窗？这个问题看似简单，实际上却藏着不少门道。你知道？开窗通风能让空气更清新，但如果不注意，也可能让你一觉醒来就感冒！快来看看这篇，了解秋天开窗的利与弊，找到最适合自己的睡眠方式！
炎炎夏日，白天酷热，晚上继续“蒸笼”模式让人睡不着，有些人认为开窗比一直吹着空调睡觉更健康；有些人更追求凉爽，更倾向于整晚开着空调睡觉。那么，夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？晚上睡觉空调可以一直开着吗？开窗睡觉还是开空调睡觉好？
文 | 微光健康编辑 | 微光健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。嘿，晚上睡觉还开窗？你胆子是真大！
冬季天气冷，很多人会选择把门窗紧闭，全天开着空调。但也有人不管多冷，都会坚持每天开窗通风。今日话题经常开窗通风和不爱开窗，时间长了会有哪些差别？如果冬天完全把门窗闭紧，其实是在把寒冷关在窗外的同时，也把污染空气关在了屋内。
