老人瘦了怎么办

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警惕！老来瘦≠老来寿！上了年纪想健康，饮食要注意→
来源：【昆明日报-掌上春城】都说千金难买老来瘦。很多人为了达成“老来瘦”，都会对自己的饮食下手。比如只吃蔬菜不吃肉，或者不沾油烟只吃白水煮，又或者每顿只吃半饱。但其实，突如其来的“老来瘦”根本不是啥好事儿，为了老来瘦克扣自己的饮食更是得不偿失！
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老来瘦并不意味着长寿？专家：警惕疾病惹上身
俗话说“千金难买老来瘦”，意思是说对于老年人，瘦比胖相对健康，一些常见的慢性病，包括高血压、高血糖、高血脂、心脑血管疾病的发病率要低，但是我们提倡的是健康的瘦，如果短期内体重明显下降，需要警惕疾病惹上身。
人民网科普
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“老来瘦”要注意！听听营养专家怎么说（附义诊信息）
可能还隐藏着健康风险。但是因为高龄，牙口不好。吃多了食物之后胃肠不适。得个感冒发烧要很久才会完全好转。
北京大学第三医院
央广营养课｜有钱难买老来瘦？老年人如何只减重不减肌？
央广网北京5月17日消息（记者智陈阳实习记者郑洁怡）俗话说：“老来发福不是福，有钱难买老来瘦。”随着老年人口数量的迅速增加，“大肚腩”“蝴蝶袖”等肥胖问题也在影响着老年朋友。那么，老年人的体重应该控制在哪个范围？如何只减重不减肌？
央广网
老年人太瘦需要增重？专家这样说
其实，老年人太胖或太瘦都不是健康的状态，太胖的老年人会诱发心脑血管等多种疾病，而太瘦也容易出现健康隐患。
中国家庭报
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老人变瘦，不是好事吗？医生提醒：面对突然消瘦，小心4种疾病
确实，这话有一些道理，在我国肥胖的人太多了，体重超标的人随处可见，相信你的生活中也一定有人，在为自己的体重发愁。
康复Therapy
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老年人一旦出现进行性消瘦，应该怎么办？
首先要加以重视并到专业机构进行详细检查，避免延误诊断，错过最佳治疗时机。对于糖尿病、甲亢患者，需加强血糖检测，注意复查甲状腺激素水平测定，并给予调整药物治疗。
光明网
千金难买老来瘦？未必！老年人突然消瘦，当心是4种疾病“作怪”
吴奶奶是一个70岁的老人，身体一直很健康。她每天都会按时起床，做早餐，然后去菜市场购物，回家后再做午餐。下午她会到小区公园里散步，跟朋友聊天，晚上回家做晚饭。她很享受这种安逸的生活，对自己的身体也非常关注，每天会保证有充足的睡眠和合理的饮食。
康复田医生
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老年人消瘦问题愈发严重：我们应该如何帮助他们保持健康身材？
老年人消瘦问题日益严重，让我们深入探索这一现象背后的原因，并为他们提供有效的帮助和支持。本文将揭示老年人消瘦的主要原因，并给出专家建议，希望能帮助大家更好地照顾我们尊敬的长者。
多多杂文集
千金难买老年瘦吗？看看消瘦有哪些原因引起，如何防范
当今社会，人们生活好了，肥胖症逐年增多，到了一定年龄，高血压、高血脂、高血糖的所谓三高就来了，随之心脑血管疾病就附了体，挥之不去，因此，就有人感叹，千金难买老年瘦呀，那消瘦真的对健康就有益吗?
医学透视镜
中风后出现吞咽功能障碍，老人一个月饿瘦近30斤
极目新闻记者郑晶晶见习记者赵雪纯通讯员周珊因为中风后遗留吞咽功能障碍，77岁的蒋爹爹（化姓）一个月内饿瘦了近30斤，所幸及时就医，接受了个性化的康复治疗，令他得以逐步恢复饮食功能。
极目新闻
“老来瘦”要注意！第三康复医院发出提醒→
肌少症作为与年龄相关的肌肉质量和功能下降引起的综合征，是老年人最重要的健康问题之一。
上观新闻
俗话说的“千金难买老来瘦”，真的是这样吗？
意思是到了老年阶段保持纤瘦状态是最理想的，代表身体健康。过度肥胖确实会增加患慢性疾病的几率，但无论处在哪种年龄阶段，都不应该过度追求“以瘦为美”，可以通过以下体重计算公式，结合身高得出较为标准的体重范围。
清华大学第一附属医院
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老来瘦可能是患了肌少症，得治！
但老年人有一种瘦，即使没有“三高”，也会让老年人觉得浑身没劲，走不动。走路不稳、行动迟缓、尤其手没力气、肌肉松弛的老年人，都得警惕。
北青网
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70岁之后体型越来越瘦的像“皮包骨”，其实可能与这几种病有关！
在一个温馨的家庭聚会上，张奶奶，一位精神矍铄的70岁老人，成为了家人关注的焦点。她的孙子小杰注意到张奶奶最近越来越瘦，就像是“皮包骨”一般。
蒙哥浅谈健康
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老人太消瘦，吃蛋白粉好不好？先了解蛋白粉的作用与功效吧
生活中，很多老人发现自己比年轻时瘦了，自以为是千金难买的“老来瘦”，但消瘦后，却越来越容易感到疲倦，身体也经常不舒服，其实这是由于老人消化能力变差，难以从食物中摄取足够的蛋白质营养所致，长期缺乏蛋白质营养，会引起免疫力下降，蛋白质是免疫力的物质基础，老人太消瘦有必要加强补充吗?
乘风破浪的花猫f7
上海老人因病3个月暴瘦40斤，疫情期间顺利手术而今胃口如常
复旦大学附属华山医院，16楼11床72岁的朱小妹老人，疫情期间遭遇生死考验。儿子透露:老人患病后难以下咽，3个月暴瘦40斤，各项生命体征都很危险。
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老来瘦，人长寿？吃肉时多加这2步，油脂少了，胆固醇低了，让你吃肉不长肉！
在我们的餐桌上，肉是当仁不让的主角，各种酒席、朋友聚餐、家庭餐桌上，有肉就有硬菜，有肉才叫丰盛!不过，对于很多人，尤其是老年人来说，吃肉也成为了一件十分纠结的事情。
北青网
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健康保健｜短时间突然消瘦，要警惕这6种疾病
不可否认，肥胖会增加人体心脏、肺部以及肝脏等多个脏器的负担，但是过瘦同样也会带来多种消极影响，如骨质疏松、易骨折、机体免疫力变差等等。
齐鲁壹点
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中老年人体重突然下降？医生：可能是癌，但3种常见病也会消瘦
#什么癌症让体重严重下降#对于大部分年轻女性来说，都希望自己的体重能够一降再降，毕竟现代人的审美观念是以瘦为美。但是从健康的角度来说，人如果太瘦了反而是不健康的，或许与营养不足有关，也或许与疾病有关。那么，中老年人一旦身体突然消瘦，是什么原因导致的呢？
牛小蘑医生

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