生活中，体虚的人不在少数，身上小毛病不断，平时很容易出现心慌心悸，头晕眼花的现象，并且健忘、晚上失眠多梦、或早醒，生活中的状态则是无精打采，提不起劲，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，稍微干点活吧，就气喘吁吁，浑身冒汗，然后伸出舌头一看，舌质淡白，苔薄白，这些都是气血亏虚的症状对吧，但是为啥有的人去吃补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等，就是不见效果呢?
因为在中医上讲，肝是藏血的，他就像一个仓库管理员一样负责全身血液的支出和收纳，白天的时候呢，肝就把血液放出来去维持正常的工作、生活，让我们干劲十足，晚上的时候血液就回到肝脏中，进行解毒，以及起到濡养心神，让心神安定的作用。
枸杞既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，是很多朋友的“杯中宝”！但您真的用对了吗？今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”，简单一泡、功效翻倍，补足气血，肝、肾也悄悄变好！1. 枸杞＋菊花要说现在人肝上最容易出现的问题，莫过于“肝气郁结”：胸发闷、烦躁易怒、失眠多梦...
这白芍养血滋阴，当归补血活血，对于那些心肝血虚，平时脸上没气血，嘴上指甲盖颜色都很淡的人，或者是容易头晕，蹲一会再站起来，那眼前就发黑，满眼星星点的人，又或容易心慌，手脚胳膊老发麻的人，有比较好的调理效果;
肝主一身之气，主疏泄，全身气机流动的顺畅不顺畅，跟肝有很大的关系。一旦肝郁气滞，体内的气血就会运行不畅，进而没有办法流注宗筋和全身，就容易出现宗筋举而不坚、无力，情绪低落、抑郁、烦躁易怒，胁肋胀痛，食欲不振，打嗝，多屁等情况，这时可以参考逍遥散来帮助疏肝理气。
李阿姨今年52岁，最近总觉得自己没什么力气，时常头晕，脸色也有些苍白。医生看着李阿姨焦虑的样子，笑着安慰她:“不用担心，这个情况可以通过调理来改善，我给你推荐一个四味药的方子，简单实用，人人都吃得起。”
今天来跟大家聊一聊红枣，它既是食物，又是一味中药，味道甜甜的，有的朋友可能知道红枣对身体有好处，但是你肯定不知道，红枣其实是一味养肝能手，要是搭配的好啊，不仅能补血、养血、活血，还能气血双补，肝肾同调!
中医理论中，认为肝为刚脏，而在临床中肝病大多都是因为阳亢、火旺、热极、阴虚而导致肝气升动太过的病理现象。肝居于中焦，为将军之官，主要功能为疏泄和藏血（疏泄功能为阳性，藏血功能为阴性），是人体生命活动的枢纽。并且这两大功能依赖于肝气的条达和肝血的充盈。
大家好，我是刘医生。不论是老年人还是青壮年，我们每个人都对延年益寿，有着充足的兴趣和向往，不少人都在找一些偏方来延长寿命，但其实，只要我们把气血给养好了，寿命自然就会延长，今天就和大家分享一个气血双补的中成药，让你养好气血寿命长!
立春作为传统二十四节气中的重要节点，标志着春季的开始，也是肝脏养护的关键时期。经过冬季的沉寂，春天带来了生机和活力，正是调整身体、滋养肝气的最佳时机。肝脏在春季尤为重要，它不仅关系到排毒和新陈代谢，还影响着我们的情绪和精力。
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这虽然是一句玩笑话，但现在确实越来越多的朋友加入到养生的行列，喜欢泡点枸杞喝，但是单味药作用局限，用不对反而可能会上火，今天崔医生给你推荐几个枸杞的搭配，作用不止翻一倍。
