糖尿病人每天吃一个苹果，会对血糖产生影响吗?苹果作为生活中常见的水果，营养价值高，而且我们在生活中常说“一天一苹果，医生远离我”，多吃苹果对身体好，那么对于糖尿病患者来说，每天吃一个苹果是升血糖还是降血糖呢?
人们食用的所有水果基本都含有糖分，而糖尿病患者是需要控制糖分摄入的。山东省中医院老年医学中心医生徐玉坤表示，两者看似很矛盾，但由于不同水果中的糖分含量不同，如苹果、梨、桃子等含糖量相对较低，则此类水果可以被糖尿病患者少量食用。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普王阿姨最近很苦恼。自从被诊断出患有2型糖尿病后，她对饮食格外小心。可是有一天，她看到网上一篇文章说苹果能降血糖，顿时眼前一亮。
糖尿病患者真的与水果无缘吗？并非如此！选择低升糖指数（GI）的水果，如苹果、梨和樱桃，可以帮助稳定血糖水平。同时，注意控制每次食用的分量，并尽量选择新鲜水果而非果汁，以减少糖分和热量的摄入。你有哪些适合糖尿病患者的水果食谱？
央广网北京6月21日消息（记者雷妍）糖尿病患者怎么吃水果，才能对血糖的影响相对较小？北京医院国家老年医学中心内分泌科主任医师郭立新给出以下建议。1.在两餐之间吃。不鼓励在餐前或者就餐后立即摄入水果，因为餐食就已经有一定热量摄入，此时再吃水果更容易使血糖持续升高。2.
在病情较为稳定的时候，“糖友”们可以适当吃点含糖量低的水果，例如苹果、猕猴桃、柠檬、梨、樱桃、桃等，这些水果短时间内不容易快速升高血糖。选择了合适的水果后，还需要注意合理控制总热量和进食量，不要一次性大量摄入。
很多人认为水果要吃新鲜的，一旦经过加工之后，营养会所剩无几。那么，冻干水果是“智商税”吗？其实，冻干水果是可以用来补充水果营养。而且，当零食也挺好吃的。冻干水果是怎么做成的所谓冻干水果，是真空冷冻干燥工艺制成的。
新年就要到了，每年的新年大餐中，水果必不可少。哪些水果更适合糖友？糖友该怎样科学吃水果？一起了解一下。 苹果、梨、草莓、柚子、樱桃都属于低升糖指数水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小，糖友可适当食用。 吃低糖水果也需注意方式方法： 1.
