你会刷牙吗？自我口腔保健每天起床第一件事，先给自己刷个牙。但是，你真的会刷牙吗？这样刷牙，可能会把牙齿刷“断”哦！刷出来的“坑”常常感觉牙疼，一吃凉的便牙酸，有时吸口凉气牙齿都觉得酸酸的，以为是蛀牙惹的祸，殊不知有可能是“楔状缺损”导致的。
刷牙的方法有很多，有八种之多，我们主要来了解两种方法刷牙方法巴士刷牙法优点：易清理牙龈边缘，两牙牙缝间，牙周炎暴露的牙根表面的菌斑缺点：刷牙过于大力时容易损伤牙龈，儿童、行动不便者难于操作方法：1.将牙刷刷毛放在牙齿与牙龈交界的地方，与牙齿成45度。
你知道人一生要刷多少次牙吗？假如一个人从 2 岁开始刷牙，一天刷 2 次，一直刷到 80 岁，那他至少要刷 56940 次牙。但即使重复了这么多次的动作，很多人可能根本就没做对过。看似简单的刷牙，背后可藏着不少误区......
来源：【西部网（陕西新闻网）】西部网讯（记者 惠璇璇 卢江）9月20日是全国爱牙日，正确刷牙是保护牙齿的有效途径之一。那么，你真的会刷牙吗？从婴幼儿到儿童再到成年人，不同年龄的人有不同的刷牙方法。一起来听听西安交通大学口腔医院预防保健科医生姜荟荟怎么说。
【牙齿清洁不彻底？快来get巴氏刷牙法】民生视角每天刷牙其实是在清洁牙菌斑，但是，刷牙存在着盲区，刷牙最多能消除牙面上约60%-70%的牙菌斑，很多牙菌斑可能还残留在牙齿里，导致牙齿疾病，想要全面清洁牙齿，要配合牙线、间隙刷等护牙“神器”，及时清除牙齿缝隙中的食物嵌塞。
文|颖妈谈育儿牙齿是人体重要的组织构成，也是人体咀嚼食物必备工具。从小没有保护好牙齿，长大了就会深受其扰。现在有很多人还没到老年，牙齿就面临诸多问题，比如龋齿、牙齿松动、牙周病，甚至只能换牙。这都是因为从小不注重牙齿保护，没有养成良好的护牙习惯。
口腔疾病会造成牙疼或失牙，使人咀嚼食物功能受影响，久而久之会出现偏侧咀嚼习惯，导致面部发育不对称；另外，口腔疾病还会对全身健康造成威胁，与全身疾病有着千丝万缕的联系。正确的刷牙可以有效降低口腔疾病的发生，可究竟该如何正确地刷牙呢？一起来看南京市口腔医院牙周病科任阳怎么说。
