运动女孩身材塑造

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健身的女孩就是美！脸蛋美，身材美，几个步骤教你练她的同款身材
britmanuela是一名90后少女，无意间看到她的比基尼照片，小编就被迷得七荤八素的。选择她来讲的主要原因是看上了她非常性感的肌肉条。
Miya的瑜伽课堂
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女神节 | 一组适合女性的健身动作，帮你塑造完美身材
很多女性的健身动作都是稍微简单一些的，而且强度也会比较小，那么大家知道女性健身基本入门动作有哪些吗?
陕西省体育科学研究所
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别只会做卷腹了！4个练腹动作，练出女神马甲线身材
如果你的体脂率超标，那么一定要先减脂再练腹，否则多余的脂肪会覆盖住腹部肌群，你是无法秀出马甲线身材的。
增肌减脂
女性更应该重视力量训练，6个动作提升身材曲线，帮你延缓衰老
不少女生对力量训练存在误区，她们认为女生做力量训练容易变成金刚芭比，平时还是少做力量训练为宜。而这样的认知是有误区的，肌肉并没有那么容易生长，大维度的肌肉身材不是你想练就能练出来的。
活力乐炼健身工作室
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女生多做力量训练有什么好处？7个力量动作，打造迷人身材曲线
不过，大多数女生健身的时候会选择有氧运动，忽略了力量训练，她们觉得力量训练是男生应该做的训练，女生没有做力量训练的必要。
增肌减脂
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女生坚持做到这几个健身动作，有效保持身材，不用担心身材发胖
很多女生都会有这样的疑问，为什么明明自己的体重并没有过百，可是身材看起来就是胖胖的，特别是腰腹部，总是有一些赘肉，无论自己怎么节食减肥，依旧还是没能够减掉腰腹部的赘肉，这该怎么办呢?
运动健身号
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女生健身怎样练出一个好身材？
头条问答
女生去健身，怎么练成好身材？
头条问答
健身女神的完美身材是怎样练出来的？普通女孩照着练会有效果吗？
头条问答
女孩每天锻炼多久才能练成好身材？
影音新逸栈
骨架大的女孩如何通过健身等改变自己的身材？
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头条问答