为了让孩子长高，家长们可谓是操碎了心，什么秘方、土方，都敢给孩子用上。看到这位妈妈的话，想起浙江省人民医院曾经接诊过一个12岁男孩，孩子父母从朋友那得到一个长高的土方，主材是三七、鸡和海参，每周一次三七炖鸡、隔天又吃海参，就这样吃了大半年，孩子长高了5厘米，父母可高兴了。
大家好！我是儿科医生王成礁。今天我要和大家聊聊一个让很多家长头疼的问题：孩子生长发育迟缓。你可能会问，什么是生长发育迟缓？简单来说，就是孩子的身高或体重低于同龄人的平均水平，或者低于正常的生长曲线。这种情况可能会影响孩子的健康、学习和心理，所以家长们一定要重视起来。
红网时刻新闻5月18日讯（通讯员 邱林）生长迟缓是指由于膳食的蛋白质或能量、维生素、矿物质摄入不足等原因，导致儿童青少年身高低于筛查标准的年龄段身高界值范围，属长期性营养不良。也就是我们所说的身高不达标，这可能与儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当等息息相关。
尽管现在饮食丰富了，三天两头换着花样给孩子们做吃的，然而很多食品里含有大量的热量，孩子们需要的营养素含量却甚少，出现各种营养不良的现象。根据最新的调查显示，生长发育期的孩子很容易缺乏4种重要的营养物质，如果长期营养匮乏，将会拉低孩子们的智商，还长不高。
来源:人民日报海外版2月11日，在北京市奥林匹克森林公园，小朋友在成年人的带领下跑步健身。 李嘉芸摄图片来源：国家卫生健康委官网孩子比同龄人长得慢，个子长不高，体重偏轻……这些在孩子成长中遇到的问题困扰着不少家长。孩子生长迟缓，如何通过“食养”来改善？
#育儿事务所#昨晚，无意间想起好久没让儿子量身高了，遂让他站到“小树苗”下脱了鞋量一量。测量过后，孩子如我期望中一样又长高了不少，我拿出记录孩子身高的本子准备记下来。眼瞧着本子上的记录日期，突然发现，经过半年的努力，儿子竟长高了7厘米。真是可喜可贺，太让人高兴了。
单纯补钙并不能促使身高增长，所以12-18岁为了长高吃钙片一般是没用的。骨骼中的主要成分是钙，实际通常意义上的补钙，只能维持骨骼密度，而骨骼密度仅决定骨骼的强度，单纯补钙并不能促使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗。
