除了肝胆脾胃外最重要的消化系统就属小肠，关注肠道养生，远离肠癌。小肠吸收功能很强大，小肠是消化管中最长的部分，是二次消化、吸收的主要部位，食物经过在小肠内的消化作用，已被分解成可被吸收的小分子物质，食物在小肠内停留的时间较长，一般是3-8小时，这提供了充分吸收的时间。
小肠俞穴【所属经络】足太阳膀胱经【功效】外散小肠腑之热。【主治】膀胱、三焦津液少，大小肠寒热，小便赤不利，淋沥遗溺，小腹胀满，㽱痛，泄利脓血，五色赤痢下重，肿痛，脚肿，五痔，头痛，虚乏消渴，口干不可忍，妇人带下。【取穴方法】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
夏日温度逐渐升高，空调风扇成为我们生活中的必需品，但是，一天不停的吹空调冷风，身体怎么受得了啊，就会容易出现浑身冷痛、酸沉不适等等症状，该如何去调理?中医常说，腿冷在肝，腰冷在肾，肚子凉要补脾，这是什么意思呢?
在中医精妙的理论体系里，人体的各个脏腑并非孤立存在，而是相互关联、协同运作的有机整体，其中的心与小肠、脾与肾、肝与大肠之间，更是有着千丝万缕的联系，这些联系深刻影响着我们的身体健康，也为中医调理提供了独特的思路。
先来说第一种情况，胃部受寒胃部受寒会有哪些表现呢？会胃胀胃痛，尤其是吃点凉的就胃痛，严重的人吹一阵冷风也会胃痛。这个可以用姜枣茶来调理，严重的可以参考中成药附子理中丸。第二种，胸部受寒胸部受寒的人会胸闷胸痛，这种痛像针刺一样，冬天会加重，夜间也会加重，因为冬天夜间寒气都比较重。
有一年夏天，天气非常热的时候，有一个老同学找到我，我一见到她，炎炎夏日，不仅穿的比别人都要厚，头上竟然还包着个头巾。她无奈地笑了笑，说特别怕风，一点点的风都会让她感到寒气刺骨，甚至别人从身边走过，都要打个寒战。虽然是在夏季，小肚子反而凉凉的，也不怎么出汗。我说，口渴不渴？
天气越来越冷了，很多“冰美人”又成了寒冷气候的“受害者”。如果您认为，寒凉只是体感上的不舒服，就大错特错了！腹部寒的人更易“虚”寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”。对于女性而言，身体寒凉，尤其是腹部寒冷的情况下，会影响脾胃的功能。
