#健康守护者#涛姐最近皮了，直接po出一张照片：骄傲的内八字，跟着我一辈子。下面一片欢乐留言，好可爱。还有人更皮：拥有同款内八我骄傲，但是从来没被自己绊倒过。仔细观察涛姐的腿型，除了可爱的内八，X型腿也很明显。什么是X型腿呢？站立时膝关节并拢，膝关节以下呈八字张开，无法并拢。
白领们一定要学会几个减肥瑜伽动作，否则每天办公室坐八九个小时，严重缺乏运动，不仅会让身体越变越差，而且还会导致腰肥腿粗的问题。瑜伽今天哈秀小编就教大家几个简单的瑜伽动作，每天抽出一点时间运动一下，让身材保持苗条，让健康保持最佳状态。
