儿子最爱的美食，一放学就要求做它吃，加料一腌一炸外酥里嫩真香!但是作为家长就会很担心，毕竟油炸食品吃多了不仅容易长胖还会影响身体健康，不利于消化吸收，所以小雨有时候就自己在家炸点这些孩子爱吃的食物给孩子吃。
蒜烤金针菇By乐乐悠悠娃麻麻配料：金针菇 适量、蒜 两朵、精盐 适量、孜然粉 适量、玉米油 适量、郫县豆瓣酱 一小勺烹饪步骤：1.金针菇洗净去根撕开，烤盘铺好锡纸，金针菇均匀放入烤盘，撒上盐和孜然粉2.大蒜切末3.金针菇表面刷上玉米油4.炒锅加一点油，加入郫县豆瓣酱，炒出红油后倒
最近这段时间，由于特殊原因，一直待在家里哪里也没有去，每天要做的事情就是想方设法做美食吃。这道菜别看着不起眼，却是一道地地道道的家常美食菜，尽管是素菜，但吃起来口感比肉还香，而且不管吃多少，还不长肉肉，特别适合春节女人吃。
今天，我要给大家分享的仍然是一款鸡蛋蔬菜馅饼，但是这个菜不一般，不是我们常用的胡萝卜、葱花、茴香一类，而是更加常见的、但是不常用来烙饼的一种蔬菜，非常合适秋天吃，清热润燥效果好的效果非常好，我家经常用它做早餐饼，3分钟出锅、鲜香软嫩，儿子超爱吃。
#头条创作挑战赛#时间过得飞快，转眼就到了深秋季节，天气转为寒凉， 这时人们的食欲大增，就连挑食的孩子，胃口也变好了。提醒家长们注意， 秋季也是孩子的第二生长期，在这黄金时期，不妨给孩子多吃一些富含优质蛋白、高钙的食材，给补足了营养，助力孩子长高个，长高又长壮。
