一位好朋友怀孕两个多月了，没有孕吐，唯一的孕期反应就是嗜睡。朋友刚一怀孕的时候就明显感觉自己懒懒的，总想睡觉，特别是现在又赶上春困的季节，更是觉得白天睡不醒了。最恼人的是白天睡不醒，到了晚上却睡不着，或者是睡着了夜里醒来就难以入睡了。如此这般，白天就更容易犯困，没精神了。
有孕后，晚上睡觉时，孕妇若常出现这3种“表现”，别不当回事了。孕早期的时候肚子里小宝宝的发育还比较小，这个时候对于妈妈来说在睡眠上也没有太大的影响，可是到了孕中期之后，有一些准妈妈肚子高高隆起，就会在晚上经常醒过来，或者是一夜睡不着的这种现象，就比如说孕妈娜娜就说到自己也有这样的情况，真的是非常影响自己的睡眠质量啊，有的时候晚上睡不着，白天的时候没有精神，整个人看上去也是无精打采的，其实这种情况对于孕妈妈身体以及胎宝宝的发育都是不利的。
还记得验孕棒带来的喜悦，宣告了一个小生命在身体里面慢慢地成长，但这样的喜悦不久，也换来了疲累、孕吐、背痛、宝宝在肚子练功夫、不宁腿症候群的脚抽筋、打呼、多梦、以及失眠等，都凑在一起干扰怀孕中妇女的睡眠。
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享进入孕中期开始显怀，肚子渐渐就像吹气球一样大起来，胎动也能被感知到了。这对准妈妈来说是种很奇妙的感受，胎宝宝一会儿左动动，一会儿右翻翻。可这幸福之中还带着一丝小烦恼，胎儿太活跃，搅得孕妈夜里翻来覆去地睡不着。
孕妇嗜睡是大部分孕妈妈可能遇到的问题，没有经验的准妈妈可能会担心是自己的身体出了什么问题，害怕会影响肚子里宝宝的正常发育，甚至为了这个问题焦虑不安。其实，孕妇嗜睡在孕期反应中是非常普遍的现象，很多孕妈妈都会碰到这个问题。
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享常言道“春困秋乏夏打盹”，但对于孕妇来说，是“一年四季，天天犯困”。自从怀孕后，很多孕妇都发现自己越来越爱睡觉了，每天都是困意连连。早上起床后一小时就开始犯困、饭后犯困、看电视犯困，即使每天睡很久却感觉永远都睡不够。
孕妇在孕早期容易出现嗜睡的反应，整个人感觉没有精神，整天提不起劲，头昏昏沉沉的就想睡觉。这是由于体内绒毛膜促性腺激素和荷尔蒙分泌增加，会导致人体行动变得迟钝，另外，怀孕后体内的基础代谢增加，体内热量消耗加开，血糖不足也可能导致孕期嗜睡乏力。
孕妈嗜睡之正常吗事实上，对于怀有身孕的妇女来讲，怀孕的时候感到容易犯困，这是非常正常的一种现象。这是由于妇女在怀孕的时候，体内会产生一种荷尔蒙，而该荷尔蒙会让怀孕妇女的子宫肌肉呈现更柔软的状态，以防出现流产情况。但是同时，该荷尔蒙则会令怀孕的妇女行为变得缓慢，有想要睡觉的情况。
孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应，每个妈妈因为体质不同、生活习惯和饮食习惯不同，有无嗜睡反应不尽相同，嗜睡反应的轻重也不尽相同，孕妈妈们如果在孕期中觉得整天都很疲乏很想睡觉，不用过于紧张，这是很正常的孕期反应。
不少孕妇妊娠早期都有嗜睡症状，这可能与黄体酮激素有关。一般情况下，孕妇如有睡眠问题，应该到医院的睡眠专科去就诊，鉴别睡眠问题是由其他未发现的身体疾病引起的，还是妊娠期本身所致的问题，然后再采取不同的处理措施。
夜尿频繁，几乎每睡一小时就会醒一次，导致准妈妈们会抓住一切可以休息的时间睡觉。其中，胃灼热症状可能会持续到孕期结束，因为子宫增大引起额外的胃压力使胃酸反流，只能尽量避免在睡前两三个小时吃辛辣的食物，否则可能会加重这种症状。
