喝水这件事儿绝对不是一件儿小事儿，人活着离不开空气和水，因此喝水、喝好水是极其重要的。首先我们了解一下阴阳水，阴阳水就是指生水以及热水混合在一起的水，这种水是不建议大家饮用的，长期喝阴阳水，很可能会引起肠道疾病，甚至可能会提升的患癌几率，大家切不可因为来不及等热水放凉就直接兑生水，这样对身体健康是极其不利的，但是如果是热水与凉白开混合危害就没有那么大了，凉白开是经过了高温灭菌消毒的过程，大部分病原菌被高温去除，因此热水与凉白开混合后对人体的影响是很小的。
都说水是生命之源，人的生命一刻也离不开水。水在人体内的作用相当重要，可以帮助运送体内养分、参与细胞的代谢反应、维持血压稳定、调节体温以及移除体内废物等。对宝宝来说，水的作用也非常重要。带宝宝去医院看病的家长，通常会收到医生这样的嘱咐：“回去之后，给宝宝多喝水，最好要喝够水。
孩子出生以后都会给孩子喂一点水喝，但是很多人不知道宝宝在钱六个月的时候是不需要补水的，但是过了六个月以后就需要了，如果母亲没有母乳的情况下，孩子在很早的时候也是需要补水的，一般给孩子喝的都是白开水，但是就算是白开水在煮的时候也是有讲究的，如果不注意的话就会给小宝宝带来很大的危害每
隔夜水、蒸锅水、千滚水不能喝，喝这样的水会致癌，这些说法有科学根据吗?江苏省肿瘤医院膳食营养科王卉博士介绍说，隔夜水、蒸锅水、千滚水里亚硝酸盐含量高，喝多了会中毒、致癌，这些说法已经存在很久，可事实上没有任何科学依据。
水是生命之源，水维持最基本的生命活动，身体75%都是水分，所以喝水至关重要，但水的质量更重要。2、隔夜水其实隔夜水可以喝，很多人纳闷，为什么早晨喝的水晚上能喝，但晚上烧的水，第2天清晨却不能喝，有一部分人认为是亚硝酸盐太多引起的。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第136期喝不对水会致癌？上次我们和大家谈到过，市面上水的种类实在太多了，如白开水、矿泉水、蒸馏水，还有婴儿专用水，那么宝宝到底最适合喝哪种水呢？哪种水更适合宝宝？
天气渐冷很多人认为多喝热水是好事喝水就应该喝烫水实际上我们的食管黏膜是很脆弱的过高的温度会将食管粘膜烫伤平时无论是喝水、喝汤还是吃食物都要警惕烫的一定要拒绝进嘴可以冷一冷再吃最好别超过40℃戳视频↓↓一起来了解来源：中国互联网联合辟谣平台
水在体内不仅构成身体成分，而且还具有调节生理功能的作用。我们每天都离不开水，喝水是补充体内水分最为重要的方法，当食物进入体内，必须通过溶解在水中，才能被人体充分的消化和利用，缺了水，人的各种新陈代谢都不能进行。可见水对于生命的重要性。那么我们给宝贝喝什么水最健康呢？
谣言:水由于反复煮沸，会产生亚硝酸盐等致癌物质，喝这样的“千滚水”，会导致亚硝酸盐中毒。根据《生活饮用水卫生标准》，我国的生活饮用水以NO3-N的标准是10mg/L，在相关实验中，检测的水样中，自来水中的亚硝酸盐含量最低，“千滚水”其次，亚硝酸盐含量最高的竟然是矿泉水，其含量为每升1.69毫克。
