减肥后气血不足怎么办

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减肥减不下来，体内湿气重，气血不足等问题，可以考虑先养脾胃
你真的懂减肥吗，减肥的尽头其实是养脾胃和提代谢!你是否苦恼喝水都发胖，怎么减肥也瘦不下来…其实有种胖叫虚胖，这都是湿气重导致的。
七里河发布
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减肥过度导致不孕？气血两虚，用这1方，体重不反弹，又补气血！
来，交个朋友，我是中医妇科医生高翠霞，帮你解决不孕不育，减少你的妇科痛苦。体重掉的过快，会导致不孕?
中医妇科高翠霞主任
你以为在减肥，其实在大耗气血！
你以为在减肥，其实是在耗尽气血。你是否为了方而采取饿肚子、少吃、水果代餐等模式，希望在短时间内快速降低体重，让自己瘦下来？殊不知，这样减肥方式，虽然表面上看体重似乎降得很快，但实际上却在耗损气血。
增肌减脂
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气血不足有哪些表现？补气血记住这三个关键步骤
掉发变多了，皮肤也更暗淡了。这可能是气血不足了!中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础，是人体生命活动的动力源泉。
爱养生的小智
剧烈运动和健身，会消耗我们的气血？气血不足应该怎么运动？
大家好我是王医生，现在很多人的气血不足，都是运动引起的。当然，我不是让大家不运动，而是要合理地运动。
传承中医王小振
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减脂期补气血，试试这9款羹汤（内附做法）
[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]每天分享减肥减脂文章欢迎关注小伙伴们好！你们的减肥大计进行得顺利吗？有没有觉得会有点气血不足？今天就来分享我们减脂期养颜补气血的9款汤羹！我们一定要爱护自己的身体，健康减肥！有需要的小伙伴快快收藏起来吧！
Frank是个好爸爸
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气血不足别急，建议一日三餐常吃这5样，气血满，精神旺更有劲
人们的生活作息现在逐渐变得不规律，晚睡早起经常性的熬夜，早起却不吃早餐;建议多吃这5样，气血满精神旺，身体才能更健康。
市井觅食记
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为什么有的人会气血不足？有何表现？气血不足，该怎么调理？
中医上认为，气血是非常重要的，气血充盈百病补肾，气血不足则百病生。生活中，有的人身体出现的不适，去看西医没有发现什么大问题，但其实在中医上，可能就跟气血不足有关。
民福康养生堂
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气血不足就坚持这么调理
气血不足多表现精神差，面色苍白萎黄，气短无力。严重时会导致脏腑功能衰退。平时坚持4个调理方法，有助于气血一天天变充足。
爱美肤的萍
气血不足百病生！三招补足气血，快收藏起来
反之，气血不足则是不够健康的表现。当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。
北青网
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“气血不足百病生”，秋季养气血，试试这“三宝”
当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题，除了给人体带来各种不适，气血不足还会为身体埋下各种健康隐患。
广东中医药
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如果长期气血不足身体就会透支 3种补气血的方法用起来
同时，也可能损伤脾胃，影响营养物质的吸收，导致气血不足。然后，在饮食方面，我们需要每天有规律地吃三餐，并且营养均衡。
北青网
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气血不足的人，先养脾！一个中成药健脾养胃，气血双补！
气血不足，这个看似“平常”的问题，却可能成为影响健康的隐形杀手。中医认为，气血是人体生命活动的根本，气为阳，血为阴，二者相辅相成，共同维系人体的生理平衡。
李医师科普驿站
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如何调理气血不足？
气血不足是指人体气和血的数量、质量或循环功能不足，主要表现为身体疲乏、乏力、神疲倦怠、头晕眼花、记忆力下降、心悸气促等症状。
影倚碧空
补气血我不用八珍丸，一个中成药，把丢失的气血补回来
气血不足，很多人都听说过这个词，但它真的只是一种身体的“小毛病”吗?提到补气血，大家第一时间可能会想到八珍丸，但今天我要告诉你:其实有一个中成药，它的效果不输八珍丸，甚至在某些情况下更适合你!
中医张大夫科普
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