羊肉不仅美味，且含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质，尤其是钙、铁的含量，比同等重量的牛肉、猪肉都要高，并且胆固醇的含量却比二者低得多，最为重要的是羊肉的肉质细腻，易于消化吸收，所以，在寒冷的冬季，羊肉是滋补身体的绝好食物之一。
今天我们迎来冬天的第四个节气——冬至。冬至到来，预示着我们将进入一年中最寒冷的时候。在成都，喝羊肉汤历来是冬至的传统，但实际上，这一习俗并不是所有人都适合。秋冬季节呼吸道疾病高发，对于这些患者而言，冬至的羊肉汤不仅不会滋补身体，甚至还可能会使病情加重。
骄阳似火的夏天，来上一盘热气腾腾的羊肉，那叫一个舒服。也有许多人顾虑重重，因为夏天吃羊肉禁忌太多了……满眼是医家大佬的谆谆教导，嘴角却流下了大快朵颐的口水。不听老人言，也没有吃亏在眼前，难道夏日吃羊肉的禁忌失灵了？一、 十里不同风俗话说十里不同风、百里不同俗。
大雪将至，随着气温逐渐下降，不少市民除了“外在”添衣外，还会选择“内在”进补。在泸州纳溪区，备受市民喜爱的冬季进补食物羊肉，迎来了销售旺季。养生也要顺应自然规律，在合理进补时又应当注意哪些健康方面的问题呢？
吃羊肉可抵御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。因为冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜可以顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就健康了。
