滨州日报/滨州网讯 今年4月15日至21日，是第30届全国肿瘤防治宣传周，本届宣传周以“综合施策 科学防癌”为主题，引导全社会提升癌症防控意识，动员广大群众支持和参与癌症防治工作，营造全民防癌抗癌的良好氛围。
癌症是公认的健康“杀手”，而一个癌字三个口，不良饮食习惯会“惹祸上身”，而好好吃饭也能帮助降低癌症风险~厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和曾在其个人公众号“肿瘤专科医生”刊文介绍饮食防癌的小技巧，一起来看看——吃得不好，癌易来癌症发病不是某个单一因素，而是多因素综合作用的
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时，能够吃出美丽和健康。“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关，吃什么？怎么吃？吃多少？
央视网消息：专家建议，科学防癌，一定要从生活点滴做起。日常要做到合理饮食，保持运动，提高人体免疫力。多食富含维生素的水果、蔬菜类食物，多食植物性食物，少食红肉等高脂类食物。饮食宜清淡、新鲜，少食油炸、熏腌制、煎炸类食物。禁食过期、霉变食物。进食不宜过快、过烫、过饱。
潮新闻客户端 通讯员 许红芳癌症，已成为严重威胁人们健康生活的公共卫生问题。越来越多人谈“ai”色变，癌症似乎成了死亡的代名词。前不久刚出院的陈大伯前往潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心，找到谢建凤医师表达感谢。
科普中国前不久，由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出，肿瘤高危人群采用此类膳食模式，可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之前，首先要明确抗炎饮食的“炎”指的是什么。
大多数人是谈癌色变，对癌症患者也敬而远之。事实上，90%以上的癌症是由外部环境导致的。那么我们日常生活中可以怎样的预防癌症，保证自己的健康呢，下面几种方式大家可以了解一下:1.少喝含酒精、高糖饮料，减少低纤维、高脂肪，肉类食物的摄入。
本文作者：冯长艳，重庆大学附属肿瘤医院营养科副主任审稿专家：余慧青，重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任、营养科主任许多癌症发生的背后，是因为违反了“规律”。在古老的《黄帝内经》中，有这样一句箴言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳”。这不仅是古人的养生智慧，也得到了现代科学的印证。
