对于女性而言，拥有一个好“孕”气是十分关键的，这不仅是赋予女性的伟大权利，同时对于维系一个家庭来说更是相当重要的。但是，有不少女性会由于不当的习惯使得身体罹患一些疾病，进而危害生育能力，剥夺其作为母亲的权利，严重损害女性健康。
话说昨天3.8女神节的时候，我给列表里的女粉丝都送上了节日祝福，你们都收到了嘛?不过光有祝福还不够，昨天正好看到不少女粉丝提出了一个她们都很关心的，但少有人给出可信答案的问题:女生在经期到底能不能运动?
大家都知道，生命在于运动，而且有的人会觉得，备孕期间如果加强运动，增强身体免疫力，可能对备孕有好处，其实不然，过度的锻炼可能会影响女性怀孕，除非是体重超重要减肥的女性。在这项研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性的体力活动及生育率进行了跟踪调查。
在传授了“花样热水哄女友”之后，有男粉丝在后台暖心发问：女朋友刚开始打卡做运动，正是劲头满满的时候，却赶上了姨妈来访。不练了吧，停个七八天，怕之前的努力白费了；继续练吧，又怕掌握不好尺度，伤到身体。想问问，女生在特殊的那几天到底能不能做运动？
月经虽然是正常的生理现象，但经期内最好不要剧烈运动，否则有可能引起不孕。因为剧烈运动可以诱发“子宫内膜异位症”，这是导致不孕的主因。空姐、运动员，特别是体操、跳水运动员，罹患这一疾病的比例比常人要多，这和她们在月经期间的剧烈运动、体位改变有直接关系。
“月经”没干净也会怀孕？几天前，王女士因腹痛厉害到区妇幼保健院就诊，得知她月经来了半个多月一直没干净，又在准备二胎所以没有避孕，妇科副主任医师张晖的第一反应就是让她赶紧查尿妊娠和B超。根据检查结果，医生告知王女士考虑她是宫外孕破裂，盆腔内出血，需要急诊手术。
有人说：“备孕期跳绳就像树上有枣，摇晃两下，总能掉下来几颗。”其实，每个女性一生体内约有300~400颗卵子，女性进入青春期后，随着卵巢发育，每个月仅能排出一颗成熟的卵子，其余的卵子都是未成熟的，即使被促排出，也不可能成为受精卵，所以，要想通过跳绳来促进多排卵基本是不可能。
运动一来可以帮助我们的大脑保持年轻的状态，二来能够让我们的身体素质更好，利于怀孕。孕前运动好处改善神经系统重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，女性在备孕时做一些合适的运动，能够促进自身神经系统的改善。在运动时注意力要集中，这样可以缓解脑部疲劳，加快反应力。
在备孕期间，每个想要宝宝的妈妈都需要将自己的身体达到健康状态，各种健身运动就会备受青睐。很多朋友都喜欢在备孕期间进行运动：有的选择长跑，有的选择骑行，还有在健身房选择身体锻炼。开始锻炼的确是非常积极的做法，毕竟运动可以对我们身体健康方面起到很大的作用，进而调节自身来达到怀孕目的。
欢心，出生于是五台山脚下的一个普通村庄的，从小就具有较强的运动天赋，学校里每年的运动会，她都被选作班级代表去参加，她也总能不负众望的捧着大奖杯归来。就这样，欢心，顺利地以超乎常人地运动能力，被太原市重点体育院校免试录取，毕业后，在市区中心地段开办了属于自己的健身会所。
