本文作者：劳美铃，广东省佛山市中医院内分泌糖尿病科副主任中医师很多人每次吃完饭后总是感觉困意袭来，眼皮子直打架，恨不得立刻躺下来睡一觉？但你知道吗，这可能并不是你懒，而是胰岛素抵抗在悄悄作怪……饭后犯困与胰岛素有什么关系？
饱餐后，困到眼睛都睁不开……饭后犯困，是一个非常普遍的现象，所以，大家也都不当回事儿。可能太过普遍，就觉得这是一件很正常的事情，可实际情况并不是这样。吃完饭昏昏欲睡，可能是某些疾病的信号，需要留个心眼儿，排查一下隐患。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。张医生走进诊室时，看到一位年轻女性正趴在桌上打瞌睡。她抬起头，脸上带着困惑和歉意。"对不起，张医生。我最近总是吃完饭就犯困，实在控制不住。"张医生微笑着坐下，"别担心，李小姐。
声明：本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写，请悉知。饭后困倦一个看似平常的现象却可能是身体向我们发出的重要信号，在这个节奏飞快的时代，我们常常忽视了身体的微妙变化，今天让我们一起深入探讨这个被许多人忽视的健康话题。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。有些人吃完饭就犯困，总觉得“饱了就想睡觉”是天经地义的事儿。
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，糖尿病已成为不少人的健康隐患。很多人可能并不知道，饭后一些看似十分寻常的表现，恰恰可能是血糖偏高的信号。01饭后三个表现，提示血糖偏高1、饭后犯困每当饱餐一顿后，你是否感到眼皮沉重，困意袭来，恨不能立刻躺下休息？
王大爷今年62岁，退休后最大的爱好就是享受美食。每顿饭后，他总是往沙发上一躺，不一会儿就鼾声四起。在他看来，饭后困倦是再正常不过的事情，毕竟“吃饱了就该睡”。然而，老伴却觉得不对劲：“你这哪是正常犯困？分明是身体在‘报警’！
饱餐后，困到眼睛都睁不开……不少人面对这种情况习以为常，认为周围的人都这样，无需调整。但在医生看来，吃完饭昏昏欲睡，可能是某些疾病的信号，需要留个心眼儿，排查一下隐患。《生命时报》邀请专家，解读“饭困”背后的异常信号，并支招如何缓解饭后困倦。
