脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
青少年脊柱侧弯是指，脊柱偏离中心线并且伴随有S型及C型的型态异常，同时出现矢状面的脊柱畸形.目前国家已经将脊柱侧弯纳入青少年身体检查中的必要项目之一，引起大家格外的重视，那麽许多家长面对孩子出现脊柱侧弯的问题時，都会出现两难的抉择，因为同时需要面临课业的压力与身体健康的冲突，我们必须知道青少年脊柱侧弯除非是先天性的脊柱畸形，大部分的原因都是来自于孩子的行为与习惯，所以治疗周期较长，甚至需要贯穿在孩子的生活学习环境中，在临床实务上甚至有家长思考着需要休学，专心治疗孩子的困难决定，所以脊柱侧弯不是一个孩子的问题，这是一个需要医院，患者，家庭共同协作的团体治疗.
脊柱侧弯干预让孩子少走“弯”路在正常情况下脊柱有4个弯曲颈椎前凸、胸椎后凸腰椎前凸和骶椎后凸从侧面看是S形01 脊柱侧弯的危害1.影响脊柱外形和功能导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。2.
8月8日是我国第16个“全民健身日”，科学健身指导是上海展示运动成效的主要内容。在刚刚过去的一周内，上海31个市级单项体育协会，为市民提供科学健身指导，涵盖40多个体育项目。那么，什么项目最受家长和孩子的喜欢？又有什么身体疾病经过运动就可以干预康复的呢？
