眼看着气温慢慢回升，许多小姐姐开始有了担忧，缺少冬衣的遮掩，小肚子上的肉肉即将要暴露了。肚子上的肉怎么都减不下去！明明其他地方很瘦，偏偏肚子突出呢？当你尝遍了各种瘦腰方法腹部赘肉就是减不掉；当你每天食欲不振，感觉乏力；当你经常便秘……身体出现这些症状时，当心内脏脂肪超标！
来源：【环球时报健康客户端】担心增重是吸烟者不愿戒烟的常见借口，但丹麦哥本哈根大学刚刚发表在《上瘾》杂志上的一项新研究显示，开始吸烟和终身吸烟都可能导致腹部脂肪增加，尤其是内脏脂肪，而腹部脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的风险升高直接相关。
前几天有个粉丝问索队：为什么喝宣传0蔗糖0脂肪的饮料，但还是血糖飙升、内脏脂肪超标了？索队看了下配料表，差点气死：没错，就是果葡糖浆。它确实没添加蔗糖、脂肪，但它也没说不添加果糖、葡萄糖啊。葡萄糖我们都讲过了，就是这里的果糖，索队想好好说道说道。
这段时间，“酱香拿铁”火出圈，不少人热议“美酒加咖啡，一杯再一杯”。那么，饮酒多了伤身体怎么办？近期，一项基于美国多种族动脉粥样硬化研究的分析表明，大量饮酒和酗酒与内脏脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积。
当我们为了健康和身材而减肥之时，腹部脂肪和内脏脂肪总会成为我们关注的重点，腹部脂肪比较多会影响着整个身材的美观，会让身材失去协调感，而内脏脂肪比较多则会影响到身体的健康，从而增加患有相关疾病的风险，所以减掉自己的大肚子不仅是为了美观，更是为了健康。
生活节奏加快，久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......这些不良的生活方式让很多圈友的肚子越来越大很多人却不当回事但是你知道吗？肥胖不仅影响形体美还会给健康带来“暴击”！有研究显示“肚子越大，脑子越傻”这种说法是真的吗？肚子大还有哪些不利影响？我们又应该如何减掉大肚腩呢？
