心脏的健康，是每个人应该重视的一大问题，尤其是夏天气温上升，心脏会受到更多的健康考验。让心脏充满活力，其实没有想象中那么复杂，心血管疾病，预防大于治疗数据显示，我国目前患心血管疾病人数约2.9亿，每10秒左右就有1人死于心血管疾病。
心血管疾病仍是国人第一大“威胁”，我国心血管病发病率和死亡率仍在升高。近日，国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》提到，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数3.3亿。每5例死亡中就有2例死于心血管病。
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目前，对于中老年人来说：心慌气短，动则加剧，夜间不能平卧，下肢浮肿；胸部憋闷，刺痛、绞痛，固定不移，心律不齐，心悸自汗，气短乏力；中风病，症见半身不遂或偏身麻木，口舌歪斜，言语不利等，是非常普遍的现象。
这一点，目前已经得到证实，无论是《中国居民膳食指南》，还是《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》，再或是各种心脑血管疾病的指南或三高的指南，都明确指出，健康饮食能预防和控制心脑血管疾病，不健康的饮食会增加心脑血管疾病的风险。
冠心病、心绞痛在我们如今的生活当中可谓是司空见惯，特别是中老年人容易患上这个病症。而中医在调理冠心病心绞痛方面，可以从很多机理入手，多方面兼顾调控血压血脂，保护血管内皮细胞，改善心肌细胞的代谢，防止血栓形成，减小斑块，让血管更通畅，让心脏重新充满活力。
