近日，学生们都转为在线学习，电子产品使用增多、户外活动明显减少，不可避免地会增加近视的发生发展。为此，眼科近视诊疗专家团队就新冠疫情期间如何科学防控近视、如何注意用眼卫生、科学合理使用电子产品等问题给予讲解，让爱眼护眼成为日常习惯，帮助大家做好近视防控工作。
寒假时光，孩子们的眼健康面临一定挑战。首先，假期生活作息不规律，长时间、近距离用眼的情况显著增加；其次，冬季气温降低和日照时间缩短，阳光强度减弱，进一步限制了孩子们户外活动的机会。多因素叠加，很容易导致孩子在假期近视，甚至使已有的近视度数加深。怎么防、怎么控？
受访专家：北京大学人民医院眼视光中心主任医师 王凯环球时报健康客户端记者 叶雪辰近年来，世界近视率不断攀升，儿童青少年近视防控形势尤其严峻。大家都知道户外活动对防控近视有很大益处，但要在户外待多久、如何待才能真正起效，并没有太明确的答案。
南方地区阴雨连绵，北方地区天寒地冻，学生基本以室内活动为主，户外活动较暑假大大减少。在户外活动减少的情况下，近距离、高强度用眼，再加上生活作息不规律、高糖分食物摄入过多等综合因素会造成孩子视力下降加快，从而造成近视的发生或近视度数明显加深。
★每天2小时/每周14小时的户外活动无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照。“目”浴阳光就是这个道理。 最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计2小时，可以有效预防近视的发生和发展。
为引导广大儿童青少年寒假期间科学用眼，规律作息，主动预防近视，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供科学引导。一、主动预防篇：早检测、早预防1.为什么说寒假是近视防控的重点时段？
国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。新学期已经开始了，学生们重新投入学习的同时，也同样要关注近视防控。
9月秋风起“小神兽”们纷纷“归笼”时值第7个全国近视防控宣传教育月本年度活动主题为“注重行为干预，融入日常生活”保证孩子的户外运动时间是非常关键的预防近视措施详细信息请跟着小体一起来了解“目”浴阳光防近视在幼儿园和小学阶段，有很多家长对近视的认知有一个误区，认为自己的孩子视力“正
本报记者 楚燕 通讯员 魏珺暑假期间，孩子们暂时放下繁重的学业，可“费眼”程度并没有降低，看电视、玩平板、刷手机……不少家长反映，最近天气炎热，孩子们成天窝在空调房里不愿出门，抱着各类电子产品不撒手，“真担心孩子过完暑假视力猛降”！
