2021年4月，葡萄牙米尼奥大学医学院的研究人员在神经科学著名学术期刊 Molecular Psychiatry 期刊发表了题为:Habitual coffee drinkers display a distinct pattern of brain functional connectivity的研究论文。
许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？
无所谓，咖啡会出手。一杯提神醒脑，两杯精神状态超级好，三杯继续睁眼到天亮。腺苷在睡眠、学习记忆、心血管功能和免疫反应等过程中都起着很重要的作用，它本质上是为了保护我们的心脏，医学上经常用腺苷B12来治疗病毒性心肌炎或者是肥厚性的心肌炎，还可以辅助治疗心肌损伤。
咖啡，这一饮料在当代生活中占据着无可替代的地位，尤其在年轻的工作群体中，它几乎成了每日必需的能量来源。这种饮品因其独特的香气和能够激发精神的效果而深受喜爱。对于许多人来说，咖啡已经融入了他们的日常，成为一种生活的仪式。
在快节奏的现代生活中，咖啡早已成为许多人日常不可或缺的一部分。它不仅是一种饮品，更是一种生活方式的象征。然而，咖啡与健康之间的关系却一直备受争议。今天，我们就从一个真实的故事说起，深入探讨咖啡的利与弊，以及如何健康饮用咖啡。刘女士今年42岁，是一位初中老师。
参考消息网8月12日报道据德国《世界报》网站7月30日报道，根据德国咖啡协会的数据，一杯30毫升左右的浓缩咖啡平均含有70毫克咖啡因。相比之下，一杯200毫升的滴滤咖啡含有95毫克咖啡因。因此，小小一杯“意式浓缩”称得上是真正的咖啡因炸弹。
