在忙碌的生活节奏中，憋尿似乎成了不少人的“日常”工作时，全神贯注忘了时间的流逝游戏中，沉浸其中忽略了身体的需求逛街时，急于寻找却总不见洗手间的踪影假期出行，遭遇大堵车，只能无奈忍耐憋尿，这个看似微不足道的行为，其背后隐藏的伤害却不容小觑。
有了尿意忍一忍？有了便意憋一憋？长此以往可能会给身体带来无法承受的伤害专家提醒您当心憋出一身病经常憋便小心危害身体健康食物经过食道到达胃，胃液会对食物进行初步消化，吸收其中的一部分水分、葡萄糖和维生素，然后进入到小肠，进一步消化吸收。
这是你的日常吗？一工作就忘了时间，上厕所选择憋着；出去旅游找不到卫生间，只好憋着；天气太冷了不想起床，再憋会儿……很多人憋着憋着就习惯了，殊不知，这种看似无伤大雅的行为，却隐藏着巨大危害！昨天（8月12日），#26岁女教师经常憋尿成尿毒症晚期#冲上热搜，引发热议！
憋尿，作为一种常见的生活现象，几乎每个人都经历过。然而，你知道吗？憋尿其实对我们的健康有着一定的危害。下面就让我们来看看憋尿的八个危害，相信你看完之后再也不敢“憋着”了。首先，憋尿会对尿路系统造成不良影响。当我们憋尿时，尿液会在膀胱中长时间滞留，导致膀胱内压力增加。
人一到办公室就忙忙碌碌，上厕所一拖再拖；看电视、玩电脑兴致正浓，顾不上去厕所。憋尿，医学上称为“强制性尿液滞留”，因尿液中含有细菌和有毒物质，若长时间憋尿，危害特别大。下面这些病都与憋尿有关，快来看看。尿路感染憋尿时膀胱容积胀大，血管压迫，黏膜缺血，导致抵抗力降低。
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
冬季到了，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气 化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水， 下注膀胱成为尿液，无形中就加重肾脏的负担， 易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。
