嘿，大家好啊！今天咱们要聊的话题是清明祭祀时的穿着。你可别小瞧了这穿着，里面的学问大着呢！话说这清明节，是咱们祭奠先人、缅怀逝者的日子。在这样的时刻，穿着可不能随便哦！一般来说，咱们会选择比较素淡的颜色，比如黑色、白色、灰色等。这些颜色看上去庄重肃穆，能表达咱们对逝者的敬重。
《岁时百问》中提及:“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”2021年4月4日为清明节气。广州医科大学附属中医医院教授吴维城指出，辛甘的食物可以调养肝脾之气，如肉类、鸡蛋、麦片、牛奶、新鲜蔬菜、萝卜、菠菜、山药、荞菜及水果、菇类、姜、葱、蒜等食物。
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清明养生必做的5件事+1个动作忽见家家插杨柳始知今日是清明此时万物生长皆清洁而明净故谓之清明人们趁着大好春光祭祖、插柳、荡秋千踏青、放风筝、吃青团......放飞心情，尽兴方归但清明时节时暖时寒，乍阴乍晴如果大意便会受寒染病所以这5件事要引起重视！一起来看看吧！01 清明怎么穿？
“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”——《岁时百问》清明是一个具有双重意义的日子，既是节气，也是传统节日。但最初清明也仅仅是作为节气的存在，它能逐渐发展为我国四大传统节日之一，这其中少不了寒食节的“帮助”。
忽见家家插杨柳始知今日是清明此时万物生长皆清洁而明净故谓之清明人们趁着大好春光祭祖、插柳、荡秋千踏青、放风筝、吃青团......放飞心情，尽兴方归但清明时节时暖时寒，乍阴乍晴如果大意便会受寒染病所以这5件事要引起重视！一起来看看吧！01 清明怎么穿？
清明为节日，也是二十四节气中最令人心旷神怡的节气。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院内分泌科郑敏主任医师告诉记者，清明养生，重在人与自然同气相求，指人的起居、饮食均不可与节气相逆，而是要根据具体的气候特点按时调节。清明节前后气候变化多端，早晚温差大。
清明是二十四节气中的第5个节气，也是中国传统节日之一。清明时节，气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点，建议大家做好“三防”：防伤风感冒、防花粉过敏、防情绪低落。防伤风感冒。清明断雪，谷雨断霜。清明时节，天气转暖，不少人迫不及待地脱去厚厚的冬装。
