圈友“梅梅”：肾虚表现的尿量多，指尿多少？周静鑫北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科 副主任医师答圈友“梅梅”您好，晚上起来上厕所，并不一定意味着夜尿多。一般来说，判断夜尿多少可以通过3个指标。1、夜间排尿≥2次正常成年人夜间排尿0次~1次，尿量约为白天的1/3~1/2。
冬天“最恼人”的莫过于被尿意憋醒后被迫爬出被窝偶尔一两次起夜还好次数过频不仅影响睡眠质量还可能是疾病在预警为什么天一凉就容易起夜？◎出汗少了天气转凉后出汗量减少，体液更依赖通过呼吸、尿液等方式排出体外。
“医生，我睡觉前几乎不喝水，但是夜尿很多，我是得了什么病吗？”相信不少朋友都有过类似的烦恼，明明晚上睡觉前喝水也不算多，但晚上总是会起夜，很影响睡眠，晚上睡不好，白天精神也差，简直是恶性循环！那么，起夜的正常范围是啥呢？晚上起夜与不起夜哪个更健康呢？
肾脏产生的尿液经输尿管运输到膀胱，尿液进入膀胱后，膀胱肌肉会收缩而不排尿，从而储存尿液。膀胱充盈到一定程度时，膀胱肌肉开始收缩，将尿液推向尿道，流向外界，正常的排尿过程需要各器官相互协作，如果任何一个器官出现问题，就可能会引起排尿困难等不良症状。
来源：科普中国 年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常，还是没有夜尿正常呢？
