即保留了甜豆荚的清甜口感，又是减肥的最佳食法。 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 甜豆荚200g 盐一大勺 盐水甜豆荚的做法步骤1. 甜豆荚去掉老丝2. 开水中放入一大勺盐（盐水浓度稍微咸点儿），盐搅开后，倒出一碗盐开水备用。3. 再放水甜豆荚煮2分钟4.
1. 按照比例准备好食材，玉米是煮好后播下来的玉米粒（大约煮10分钟）。2. 将甜豆与胡萝卜放入锅中沸水煮5分钟，捞出备用。3. 油少许放入锅中，微热！4. 将姜、蒜倒入油锅中，爆香。5. 将玉米粒、甜豆、胡萝卜丁一并倒入锅中翻炒，加入适量的盐、糖，继续翻炒，1分钟左右即可出锅。
导语：4月抓紧吃这菜，比荠菜营养，比菠菜鲜，食用期很短，错过等一年大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。春天美丽极了，它是一个春回大地，万物复苏的季节。冬眠一整天的虫草树木，都开始往外搬家，又要开始新的生活，到处充满希望。
甜豆甜豆在做这道超级下饭的甜豆炒肉末之前，我们先来认识一下甜豆。01，甜豆栽培历史悠久甜豆，属于豆科豌豆属一年生攀缘草本植物，由原产于地中海和中亚的粮用豌豆而来。豌豆早在纪元前六千年，在近东和希腊新石器部落时期已有栽培，中国从汉朝起就开始栽培。
金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪 综合评分 8.2 （七天内 4 人做过） 小蒹加拿大 | 13小时前 |回复我们这边的罐头都是锡纸还是什么的。。一撕就开。。 小蒹加拿大 | 13小时前 |回复另外话说你没有开罐器咩。。
