大部分人都会根据血糖水平来对系统水平变化情况进行判断，一旦发现血糖升高，就认为患上了糖尿病，大多数人在看到血糖处于7.0~8.4区间时，就觉得是患上糖尿病无疑了，但实际上这种看法是错误的，不仅依靠一两次的血糖值来判断是否患上了糖尿病，而是应该进行连续多次测量，若多次连续测量后，血糖值都位于7.2~8.4之间，这时就可以确定是糖尿病了。
他2020年单位查体发现空腹血糖8.2，按照诊断标准，他应该是糖尿病了。其实血糖最怕大幅度波动，如果血糖一直稳定在6左右，对于近60岁的人来说也可以了，只要平时饮食注意低糖低油少盐，迈开腿加强锻炼，降低体重，餐后运动1小时，就可以将血糖控制在合理范。
血糖值多少才算高？医生：只要在这个范围内，无需过多焦虑 张阿姨是一个65岁的退休职工，最近她在一次社区健康检查中发现自己的空腹血糖值为6.2 mmol/L，她感到非常焦虑。因为她听说过6.1 mmol/L以上就被认为是血糖偏高，可能存在糖尿病的风险。
当我们进食时，食物被消化并转化为葡萄糖，进而进入血液，然后，胰岛素这样的激素被胰腺释放出来，帮助葡萄糖进入细胞，从而降低血糖浓度，如果血糖浓度过高，胰岛素的分泌将增加，以促使细胞吸收更多的葡萄糖，相反，如果血糖浓度过低，胰岛素的分泌将减少，从而使肝脏释放存储的葡萄糖，以提高血糖水平。
血糖是身体主要的能量来源之一。通过食物消化吸收后，其中的碳水化合物被分解成葡萄糖，进入血液循环。葡萄糖随着血液流向全身，被细胞摄取并在线粒体内氧化，产生能量。这个过程是维持人体正常生理活动的基础，涉及到各个组织器官的正常功能。
糖是一个让人又爱又恨的东西。它简直在我们的生活里无处不在，哪里都有它，明知道吃多了会变胖甚至还会有其他风险，可还是抵挡不住它的诱惑。那就让我们来了解一下它到底和我们有什么关系吧！什么是血糖血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
