查证专家：@于老师运动康复｜ 前国家体育总局青少年女子网球队康复师今天是节后返工的第二天，你过得怎么样？这两天关于节后返工的话题频繁冲上热搜，在这些热搜里小伙伴们用不同的方式，表达了自己对假期的留恋。还有些小伙伴坦言自己遭遇了失眠、焦虑，浑身酸痛等不同情况的假期综合征。
跷二郎腿就是在坐下时把一只腿放在另一只大腿上。翘起小腿部分。很多人都会再腿酸或腿麻或者久坐需要运动时翘起二郎腿缓解不舒适感，有些女性还把跷二郎腿做为一种优雅的坐姿。然而他们却没有发现常跷二郎腿会引发很多潜在的危害性疾病。下面我们带大家了解一下跷二郎腿所带来的危害有哪些。
“叉开腿坐”，一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但前段时间，网络上这个说法突然火起来：叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立，有助于腿部血液循环等。这种说法有道理吗？究竟怎么坐才是最正确的呢？
每日“蝌”普2024年7月5日 星期五目前，网上有个很火的说法称：岔开腿坐是女性最健康的坐姿。这种说法究竟有无道理？要想知道怎么坐更好、更健康，我们得先弄明白人坐着的时候是怎么回事。在坐着时，支撑人体处于固定姿势的结构主要是脊柱、骨盆、腿、足等。
一坐下来就喜欢双腿叠放，面前有个桌子就自然的趴在上面敲键盘，坐在车上走在路上都舍不得放下手机低头看个不停……这些看似平常的举动是不是每天都在你身上上演？快醒醒！它们可都是谋杀你腰部曲线的NG做法，想要直挺的背部，就要摒弃下面这7个从未在意过的坏习惯。NG坐姿1.
