3月26日，武警朔州支队“魔鬼周”极限训练中，特战队员按照实兵、实装的要求扎实开展徒步行军、人像识别、武装奔袭、捕歼战斗、极限体能等课目训练。在复杂地形、恶劣环境中磨练战斗意志，锤炼体能、智能、技能和战术水平，挑战生理和心理极限。
印度这段时间行动非常活跃，除了增购武器装备和增加兵力部署外，也在人员这方面下功夫。为自己的突击队制定了高于一般人的标准，这倒是可以理解，只不过从印度公布的指标要求看，他们恐怕是招不到人了，那根本不是人类能做到的体能指标。
“经过1周的高强度负重跑步训练，我的成绩不仅没提高，反而双腿有些浮肿，走路都有些困难。“跑步训练是官兵的共同课目，有的官兵会采取负重训练、突击训练以及极限训练等方式快速提高跑步成绩，但过度疲劳训练容易造成应力性损伤。
全红蝉在一次采访中被记者问到想对曾经的自己说什么，全红蝉对自己上（你真牛，你真狠啊你，坚持这么久。每一块金牌的背后，都是巨大的付出，没有人能够随随便便成功，即使自身有很好的条件，那也是需要后期不断的训练和努力，才能站上最高领奖台。
本报记者 李 硕 孙龙飞图①：国家举重队队员李雯雯进行体能训练。 袁雪婧摄(人民视觉) 图②：国家举重队队员丁红杰(中)进行纵跳项目测试。 新华社记者 雒 圆摄 图③：国家游泳队队员张雨霏(左一)进行体能训练。 本报记者 伊 霄摄增强体能，是运动员提高竞技水平的重要课题。
