摆脱讨好型情感模式

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唯有走出讨好型人格的束缚，才能获得正向且美好的爱情
可在现实生活中，却有这样一种人，他们天生内向自卑，即便他们遇到爱情，也会表现出懦弱侥幸的态度，在爱情面前畏首畏尾、不敢前进。
陆心说
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讨好型人格的本质是轻看自己，如何告别讨好型人格，记住四个原则
我有一个女性朋友，她长得很漂亮，但是她的感情总是很不顺利，后来发现她有一个重要的原因是习惯忘记自我的付出，她做什么都是以对方为准，忘记了自己的需求是什么。
唐若心学
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怎样走出讨好型人格？
“讨好型”的想法来自我们的一种妄念，就是如果我拒绝了别人，别人会讨厌我。如果大家都讨厌我，我没有任何社会价值了，也不会有人尊重我了。
北青网
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停止讨好型人格：现代人心理自救的第一课
当心理咨询室里的来访者反复陈述“我已经尽力满足所有人的期待，为什么反而活得如此痛苦”时，揭示了一个残酷的真相:过度追求社会赞许性正在摧毁现代人的精神家园。
良吉言
健康小站丨如何摆脱讨好型人格，做最真实的自己？
潮新闻客户端记者何丽娜通讯员黄蓉黄婷婷前段时间，励志电影《热辣滚烫》爆火，讨好型人格也随之冲上热搜。
钱江晚报
青春华章·青春问答丨如何摆脱讨好型人格？
来源:央视网你还在为职场中的情绪问题而苦恼吗？MBTI人格测试真的可以定义我们吗？本期节目邀请清华心理与认知科学系彭凯平教授，分享如何找到工作与自我的平衡点。
海外网
告别一切委屈，心理师上线分析如何拒绝“讨好型人格”｜夜读·倾听
日本知名心理咨询师大岛信赖，分析“讨好型人格”的心理模式，他表示:“讨好型人格”不会让世界更幸福，只会让你活得很辛苦，告别一切委屈，你该做的第一件事，就是拒绝“讨好型人格”。
文学报
戒掉自己的讨好型人格
遇到让自己生气的人和事。该发火就发火。遇到不尊重自己的人。该怼就怼回去。不讨好任何人。不纠结任何事。壹点号老五。
齐鲁壹点
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读书｜这份讨好型人格的自救指南，请查收
有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。交往中，他们很想安顿下来，可面对冲突，他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样，无法扎根，不得安稳。
文汇

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