比如身弱之人，要少吃破气的食物，而身痛之人，要少吃补气的食物!因为中医认为，身弱之人呢，大多都有着气虚问题，自身的气本就不足，如果再吃上一些破气食物，慢慢体内的气就会更加亏虚，无力推动血液运行，最后形成血瘀，所以要少吃破气的，多吃补气的。
【身弱之人，不要吃低能量的食物】身弱之人，应该用贵气去养，用精华去养。身体zui 补的，无非一日三餐跟睡觉。吃得好，就算没有吃很多，也能把身体养的很好。 什么是低能量的食物呢： 1⃣️ 冰冷的食物。冷饮、水果、刚从冰箱拿出来的食物。尤其是女孩子，吃多了姨妈不好，很消耗气血。
但是，鼻炎孩子一定要注意了，从秋分之后的20天，是一年中最凶险的20天，稍有不慎，小心身体被掏空!眼下正值夏秋相交，孩子刚经历过暑夏的考验，大量出汗，体力气消耗巨大，阳气不足，整体是一种肺脾气虚的状态。
