第四，如果不喜欢束鞋带的束缚，还可以选择硅胶的后跟贴，硅胶有弹性，柔软减震防磨脚，既不影响外观，又能防止掉鞋跟，穿起来更舒服些，可谓一举多得，不过贴上后跟贴时尽量不要穿丝袜，因为会减小摩擦而影响防掉鞋跟的效果。
走路疼、鞋子磨脚、鞋子如何显瘦……每个女性都有穿鞋子和挑鞋子的烦恼，如果今天你看了这篇文章，那么我相信以后的你肯定会解决各种鞋子难题，今天教你不同身型不同脚型的人，都适合穿什么鞋呢？请往下看，绝对实用帖！
高挑的身材，瘦瘦的身板，加上优雅的举止和良好的谈吐，面容姣好，哪个女人不想这样呢？高跟鞋基本上是每个姐妹的必备装备，也是姐们们最喜欢讨论的话题。但是您知道吗，高跟鞋穿不好也会损伤身体。如果避免坏的方面，又穿出美丽，是每个姐妹都应该了解的知识。首先了解下穿高跟鞋的危害。
很多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，这样显的腿长又性感，但是很多女性会出现这样的问题，就是高跟鞋穿久了之后脚就会变的特别的疼，其实这跟女性穿鞋的技巧是有很大的关系的，你知道穿高跟鞋走路有哪些技巧吗?你知道你的高跟鞋为什么穿不好吗?这些就让三九养生堂小编来告诉你吧!穿高跟鞋为什么不好?
躺在病床上的小马，追着跳水奥运冠军谢思埸的新闻，忍不住又看了一眼自己肿痛的右脚脚踝。回想自己最近一次打篮球时，为抢一个篮板球而纵身一跃，结果落地时右脚没有站稳，脚踝狠狠地往外侧扭了一下，顿时感到一阵钻心的刺痛，连点地走路都有困难。
参考文献：【1】KimM H, Choi Y T, Jee Y S, et al. Reducing the frequency of wearing high‐heeled shoes and increasing ankle strength can prevent ankl
关于高跟鞋的来历，有多种传说。流传最广的说法源于法兰西国王路易十四。当时，路易十四苦于自己身材矮小，不能在臣民面前充分显示他高贵的气度，就吩咐手下人为他定制了一双高跟鞋。此后法国贵族男女们纷纷仿效，并很快传遍全国乃至欧洲大陆。
