在快节奏的现代生活中，外卖已成为许多人日常饮食的重要选择。它确实带来了极大的便利，让我们能轻松品尝到各种美食。然而，你是否想过，这些看似美味的外卖，正悄然威胁着我们的健康？1.食品添加剂滥用：美味背后的“陷阱”。走进如今的餐饮市场，激烈的竞争已让不少商家失去理性。
这种饮食方式不仅改变了人们的味觉偏好，也伴随着一系列健康隐患。都市人快节奏的生活方式，加之食品加工技术日益精进，全球每年加工食品消费量不断攀升，与之相对的，家庭自制餐食的比例不断下降。有数据显示，近年来，我国居民粗粮和豆类摄入量下降了一半以上。
别再忽视了！常吃快餐会让你老得更快。最近研究发现，总依赖快餐的人，衰老速度比同龄人快得多。快餐里的高盐、高油、高糖，还有加工肉类，都是加速衰老的“元凶”。芬兰科学家研究了826对双胞胎的饮食习惯，发现吃快餐多、蔬菜水果少的人，衰老最快。
据合众国际社网站10月29日报道，一项针对美国退伍军人的大规模研究显示，住在快餐店附近或许能为饥肠辘辘而且时间紧迫的你提供快速解决问题的办法，但也可能提高你罹患2型糖尿病的概率。研究人员说，然而，超市较多的社区或许能保护你不得糖尿病，尤其是在郊区和农村地区。
大家好，今天我们要聊一个你绝对想不到的话题——那些你以为安全的快餐，竟然暗藏着这么多秘密！你是不是常常在忙碌的工作日里，随便点一份快餐，觉得这就是解决饥饿的最好办法？可是，你真的知道你吃的是什么吗？第一点：看似简单的食材，背后却藏着惊人的秘密！
来源：生命时报 忙碌的日子里，很多人无暇顾及一天的三顿饭，常用一份简单的快餐来填饱肚子。 快餐方便易得，但存在很多健康隐患。欧洲临床营养与代谢学会官方期刊《临床营养》刊登的一项新研究发现，经常吃快餐会加速衰老进程。
在我们的日常生活中，快速方便的食物似乎无处不在，尤其是在忙碌的生活节奏下，各种垃圾食品成了不少人无法抵挡的诱惑。然而，最近有研究揭示了四种“垃圾食品”，它们对健康的影响可不容小觑。其中，燕麦虽然在其中排名第2，却是许多人心目中的健康食品。那么，究竟哪四种食品榜上有名？
近期，有关“二阳”的话题冲上热搜，引起人们的关注。5月28日，就怎样科学应对“二阳”风险，记者采访了市疾病预防控制中心副主任医师刘怀印。刘怀印说，当前流行的XBB系变异株属于新冠病毒奥密克戎的重组变异株。
现代社会，人们忙于工作，没有时间对自己的饮食“精耕细作”。很多人会选择在餐馆“对付”。近日，《循环》心衰子刊发表的一项来自美国杜兰大学的前瞻性队列研究发现，如居住在酒吧、餐馆、快餐店扎堆的地方，心衰风险会明显增加。常在外吃饭并不是理想选择。
