白开水永远是上上选：白开水的魅力在于它零热量，促进身体新陈代谢，饭前饮用增加饱腹感。夏季为身体补充足够水分又不用担心发胖的饮品就是白开水，如果身体出汗过多，适当加入一些食盐，更有利于身体电解质的平衡，绝对没有副作用呢。
“韩流女神”全智贤，产后高调复出。她早前宣布出演tvN新剧《智异山》，从剧组释出的最新剧照看来，只见全智贤以少女造型登场，被网民大夸一点都不像39岁。确实，全智贤出道多年，但身材美貌几乎都是零走样，完全看不出已是两个孩子之母。
在这个便利安逸的时代，满大街都是充满诱惑的美食，一不小心就会摄入过多的热量，又没有足够的时间，或者足够的毅力去运动消耗过多的热量。减肥是种习惯，正确的饮食习惯，让我们既不耽误享受美食，又可以拥有苗条健康的迷人身材。
面若桃花肌，发如绸缎锦，单靠喝饮料就能轻松拥有吗？如果你用“Beauty饮料”取代你手边的星爸爸咖啡，你会发现原来get年轻的肌肤、健康的发质就是这么简单！什么是神奇的“Beauty饮料”？其实，它指的是富含草本精华和抗氧化成分，可以滋润肌肤、保养头发的混合饮品。
很多MM想瘦身，可是却乱喝减肥饮品，殊不知，这些减肥饮品其实是你一直瘦不下来的罪魁祸首。“很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品:苹果黄瓜酸奶汁。
过年除了吃就是喝，家里怎么能少得了各种饮料，以下过年必囤10大饮料，趁着快递还没停运，赶紧备起来！一、碳酸饮料碳酸饮料是什么？简单来说（敲黑板），这是一种通过向水中加压充入二氧化碳制成的饮料，因此会含有一种弱酸性物质——碳酸，所以它叫碳酸饮料。
踏入三月，我们迎来了三月里第一个节日3.8女神节，曾经有一位伟人说过:“妇女能顶半边天”，事实也的确证明这一点，女神们的确能做到很多事情，甚至比我们做的还好。现在都提倡男女平等，但是很多地方还是有很多人会轻视女性，不尊重女性的劳动成果。
减肥从未成功过的壹读君|宁七又到了减肥人一年一度燃起熊熊斗志的时节！减肥界向来是兵家必争，各种流派、教程更是八仙过海，各显其能。但在这一战场，一直存在着一个古老又神秘的流派——“刮油”派。从家族群的养生课堂到年轻人的社交平台，“刮油绝学”可谓是长盛不衰。
