大家好，我是大雄。很多上了年纪的中老年人，每天在吃食物的时候，都会注意营养上的补充，年龄越大营养就越要跟上。也正因如此，很多人每天都会吃上一些蛋类，比如最常见的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，就很受欢迎，但是你知道这些蛋，要怎么去吃才正确吗？所以，今天我就要来给大家说一说，这3种最常见的蛋。
鹅蛋，历来被老一辈人视为孕期“去胎毒”的佳品，那么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？对于孕期该吃什么食物，老一辈人往往有自己的看法。她们作为“过来人”总会给新手孕妈们很多指点。但其实，老一辈人的一些观点，往往是缺乏科学依据的，他们可能会夸大某些东西的功效。
吃鹅的人很多，但为什么市面上鹅蛋这么少？一、鹅蛋和鸡蛋的区别是什么？虽然鹅蛋比鸡蛋大很多，但是它们的口感和气味也与普通鸡蛋不同。鹅蛋的蛋清和蛋黄的比例不同，蛋黄相对较大，蛋清相对较少。这使得鹅蛋的口感与普通鸡蛋不同，有些人甚至无法接受。
这三种蛋类的价格也不一样，鸡蛋是最便宜的，鸭蛋稍贵一些，而鹅蛋是价格最贵的，一般都是按个卖。都是家禽蛋，所以很多人经常拿他们来做比较究竟哪种但累更有营养呢，对身体的营养价值更高呢，首先，我们先来分析一下鸡蛋鸭蛋和鹅蛋的营养价值以及饮食禁忌:
双休日带着孩子去看妈妈，妈妈家养的两只大鹅已经开始下蛋了。鹅蛋中含有各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素、硫胺素以及矿物质铁、磷和钙等。并且鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内。一直有种说法，孕妇应多吃鹅蛋。妈妈把新鲜的鹅蛋给我们带回来孩子吃，满满的一份爱！
