大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，和你一起交流和学习，今天分享这道家常菜，在生活当中不知友友们有这样做过吗，牛肉和黄瓜搭配着一起炒，牛肉含有丰富的蛋白质，增加抵抗力，另外就是需要减肥的人，可以多吃牛肉， 黄瓜含有丰富的维生素C，抗衰老作用，下面开始分享吧，
时间过得特别快，时光飞逝，转眼之间就到了夏季，立夏是夏季的开端，由于气候上的改变，很多南方人开始穿起来短袖和短裤，阳气正需要进补的时候，想要夏季身体好，一定别忘记吃肉，如果家里有孩子，不管有钱没钱，别忘记吃牛肉。
分割标准:小黄瓜条牛肉位于牛臀部，沿臀骨二头肌边缘分割而出，肉块形如管状。烤牛黄瓜条精品黄瓜条材料精品黄瓜条、洋葱、蒜、青椒、西红柿、辣椒粉、橄榄油、盐、黑胡椒制作Step 1:化冻后的黄瓜条，可以清楚的看到有一层白色膜包裹，这些筋膜会严重影响这道菜的口感，所以需要用刀小心去除干净。
