关节柔软适不适合跳舞，关键是要看度。张青松透露，恰恰这样一部分人会频繁发生扭伤、不明原因疼痛，不管什么检查都找不到原因，就是疼痛，而且到了青春期后会发现跳舞遇到瓶颈，或是经常发生扭伤、脱臼、关节不稳等问题。
有人说，运动对于健康而言堪比“良药”，跳舞则是运动中最有趣的一种。世界卫生组织曾将跳舞称为“世界上最好的运动”。一项研究发现，跳舞能降低老人的跌倒风险，对提升老年人的生存质量非常重要。跳舞还有哪些让人无法抗拒的好处？跳之前需要做什么准备？所有人都适合这项运动吗？专家为你一一说清。
为此，家长们可没少操心，钢琴，美术，乐器，舞蹈，围棋，篮球，跆拳道等等，恨不得让孩子统统学个遍。虽说是“兴趣班”，但是孩子对这些“才艺”真正感兴趣的其实并不多，只是兴趣班的宣传铺天盖地，家长们又多少有点盲目跟风，觉得别人家孩子都学了那么多才艺，自己孩子又岂能落后，而且艺多不压身，万一以后能用上呢。
近日，教育部针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，做出校外培训安全提醒“五不要”，其中涉及到不要过早对孩子进行强柔韧训练、不要过度对脊椎和腰部做外力挤压、不要做过高难度系数的训练等。
近年来有很多网红、明星纷纷依靠舞蹈走红，让无数吃瓜群众着实眼红，也纷纷转战舞蹈战场，秀一秀自己的舞蹈才艺。那么不会跳舞的童靴该怎么办呢？——答案当然是从现在开始学啊，那么学舞蹈面临哪些问题呢？自己在家学舞蹈可行吗？自己老大不小了，现在学舞蹈还来得及吗？学跳舞应该怎么选择？
