“内卷”是如今很多年轻人都在面临的问题，“情绪内耗”也成为社交平台上新晋的热议话题，如何避免精神内耗？在4月1日第一届应用心理学术研讨会上，浙江大学文科资深教授、博士生导师王重鸣给出了应对内卷的关键字：提高心理韧性、主动重建自我。
“内卷”——作为2021年的网络流行用语之一，已经与我们的生活紧密相连，大家纷纷从“只要学不死，就往死里学”转变为“只要卷不死，就往死里卷”，“人人皆可卷，万物皆可卷，经历卷中卷，方为人上人”，不知道正在看文章的你是否也有经历过或者身边的人正在“内卷”呢?
最近内卷这个词尤为火热，席卷了各行各业以及我们生活的方方面面，就连高校也难以幸免。内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
来源：女儿派原创作者：可乐妈一批批“预制儿童”正在制造中前段时间，和一位在中学当班主任的朋友聚餐。说话间，她聊起了自己班里的两个学生：一个孩子叫林林，是典型的“别人家的孩子”，课堂上，老师抛出的问题，他总是第一个举手，回答得精准又全面。
