审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个春节假期，你是不是一直在吃吃吃……喝喝喝……顿顿都吃大鱼大肉，餐餐都喝“小甜水儿”，肚子上出现“游泳圈”就罢了，还常常吃到撑，肠胃逐渐产生不适感，甚至出现了恶心、呕吐等症状。这都是积食惹的祸！Part.
大家好，我们中医常说脾胃乃后天之本，孩子的生长发育是离不开脾胃的，然而孩子脾胃天生娇嫩，稍不注意就有可能伤着，当你发现孩子突然不爱吃饭了，开始挑食，并且伴随有面色发黄，舌苔变厚，有口气，睡觉不踏实，大便不规律，说明孩子积食了，且持续了一段时间，脾胃也受到了影响，变得倦怠不工作，想要缓解孩子积食，给大家推荐用三果煮水喝，第一个是山楂、第二个是鸡内金、第三个是陈皮，加水煮15分钟，坚持喝一周，孩子积食能有一个明显的改变，但需要注意，这三味药都是消食的，只消不补，如果孩子长期积食，说明脾胃虚弱了，如果还继续给孩子喝这三果，只会让孩子脾胃更加虚弱，这个时候就需要健脾的中药，比如四神汤就是不错的健脾方，是由茯苓，淮山，莲子和芡实组成。
