同时伴随而来的还有强烈的恐惧感,心跳加速,呼吸加重,甚至有些人还会出现幻觉,好像自己已经醒来,可以活动并清晰地看清画面,可下一瞬间,你却发现你还在床上躺着,这就是睡眠瘫痪症,也就是我们常说的鬼压床,是由于在睡眠周期中的快速。