失眠的解决办法一直在说，但依旧在后台有很多失眠的朋友来咨询，说是自己躺在床上翻来翻去睡不着，心慌，心悸，也没有精神，头晕脑涨，天天因为睡不好非常的烦躁，今天张医生给大家分享一味中药，并且也分享它的搭配，让你睡的更好!
秋天一碗汤，疾病扫光光，今天沈医生给大家推荐一个方子，益气养阴，清养肺胃，滋阴润燥。如果你出现了口干咽干，嗓子干疼，皮肤干燥，喝很多水也没用，有时候还觉得胃里烧得慌，饿了却不想吃东西，还有大便干结，小便黄，尿量少的表现，可能就是燥伤肺胃了。
中医药在我国有着悠久的历史和广泛的应用，其中涵盖的药物众多，各自拥有独特的药性和作用。而其中一类特别引人注目的药物，就是一味中药。一味中药，指的是以单一药材为主要成分的中药，而不是复方中药。这种药物独特而且独行，具有让人难以捉摸的功效。
比较关注中医的朋友，大家都不难发现，中医里有一种方法，就是把一味中药放到不同的基础方子里，这样变成了多个基础方法，从而治疗不同的症状。今天给大家介绍一个中药方，叫做黄芪建中汤。这个方子不仅能补五脏的虚弱，还非常温和，基本谁都可以喝。黄芪建中汤是从一个古老的方子演变过来的。
冬季，是四季中最为寒冷的时段。在这个时期，自然界的阳气隐匿于内，气候变得寒冷且干燥。人体在这种环境下，极易受到风寒之邪的侵犯。而肺就像一个娇弱的脏器，对寒热的耐受能力很差，所以往往最先受到影响。肺负责主管人体之气，掌管呼吸功能，与皮毛相配合，而且开窍于鼻。
