长期打羽毛球，你身体十个部位将会发生很大变化，你留意到了吗？一、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
为什么要打羽毛球看看长期打羽毛球的变化，你就知道了！眼睛坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
看后保准管用——打羽毛球一定要当心这些部位受伤（资料图）河北新闻网讯（记者 韩霄）这几天石家庄的天气相当给力，作为户外运动的热门——羽毛球自然受到很多人的追崇。不过，在享受羽毛球带来快乐的同时，一定要当心别“用力过猛”使身体受伤。
羽毛球运动是大众健身常见娱乐活动，因其危险性较低，颇受大家喜爱，老少皆宜，尤其受到IT，白领，办公族的厚爱。但是作为单边运动，有其自身项目的特点，无论是左利手还是右利手，都容易造成身体的不均衡性。运动一方面促进着人们的身体健康，一方面，因为动作的不规范性，随之而来了运动损伤。
羽毛球，作为世界上最受欢迎的体育项目之一，不仅是一项竞技运动，更是一种全民休闲活动。它简单易学，老少皆宜，既能增强体质，又能提高心肺功能。那么，羽毛球天天打，到底是健身还是伤身呢？一、羽毛球的好处羽毛球是一项全身性运动，可以锻炼到身体的多个部位，如腿部、臀部、腰部、手臂和肩膀等。
立冬二十四节气LI DONG今日迎来立冬节气作为冬季的第一个节气立冬既传递着气温下降、万物收藏的物候变化也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀 立冬之后冷空气活动开始频繁可以加强体育锻炼提高抗病能力PART.
